楽しい美味しいみつけよう♬

首が痛い…。
↑↑↑
首に限らず
どこかが痛いと
気分がズーーンと沈みます…よね❓
(｡-_-｡)(｡-_-｡)(｡-_-｡)

７月末のある朝に目が覚めると
左首の耳後ろのあたりがひどく痛くて
寝違えたのかと思ったけれど…

一ヵ月経っても回復せず…

さすがに放っておけず
脳神経外科で診てもらいました🏥
～↓詳しくはこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202510080000/

ＭＲＩとレントゲンの検査をした結果
神経には問題がなく
脳腫瘍などの疑いも低いので
筋に原因があるということで
お薬を飲んで様子をみることになりました💊

薬の効果は…❓
(・・?(・・?(・・?


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～服薬の効果～


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処方されたお薬はこちらです。
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●チザニジン錠
　筋肉の緊張による痛み・つっぱり等を改善します
●エチゾラム錠
　筋肉の緊張をやわらげ寝つきをよくします
●タリージェＯＤ錠
　痛みをやわらげます

寝ている間に痛くなり
目覚めた後の痛みが強いので
これらのお薬で様子をみることに…。

枕をドーナツクッションにして
一週間お薬を飲んだ結果は…
↓↓↓
目が覚めても
痛みが弱くなってきた❗️
(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)

痛めてしまった筋を
薬の力を借りて緊張をゆるめることで
少しずつですが回復してきました⤴✨

５０を過ぎると
自力で治す力も弱くなり
お薬の力を借りることも時に必要。
～必要最低限がいいけどね～

痛みが軽減するので
ドーナツクッションで寝ていましたが
できたら普通の枕に戻したいなぁ…
↑↑↑
そう思い
恐る恐る
これまでのペタンコ枕に戻してみたのですが…
↓↓↓
うぇーーん
やっぱり痛くなるぅ～💦💦
( ；∀；)( ；∀；)( ；∀；)

まだ枕は戻せそうにないので
アレコレ枕を試行錯誤しながら
寝て起きてほぼ痛みがない日もあれば
また痛みがぶり返すときもあり…

そして二か月経った現在は…
↓↓↓
服薬しなくても
ほぼ日常生活に支障がなくなりました⤴✨
ヾ(≧▽≦)ﾉヾ(≧▽≦)ﾉヾ(≧▽≦)ﾉ

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

７月末に首痛を発生してから
ほぼ二か月かかりましたが
徐々に回復してきたようです♬

まだペタンコ枕には戻せず
現在はこの枕で寝ております💦
👇
～必殺二段枕～

👇
〜アップ〜



下の段には
昔使っていたペタンコ枕をおいて
～捨てずに残してあった(笑)～

上の段には
息子が放置していたやわらか枕をおいて
～新しい枕より古い愛用枕がいいらしい(笑)～

寝ると頭の重みでいい感じに沈み
頭と首が包み込まれる感じになります⤴✨

この高さと沈み加減が
今のわたしの首に負担が少ないようです(笑)

この二段枕で
朝方まで眠れるようになりました。
(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)

朝一度目覚めたら
隣に置いてあるドーナツクッションに変えて
また二度寝をしておりますが(笑)

わたしの布団まわりは
枕だらけ～(笑)
ヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノ

でもまだ
完治には至っておりません。

上を向いたり
右を向いたり
ふとした拍子に左首筋がピキンとなります💦

四十肩のときも
坐骨神経痛のときも
一年ほどしたときに
気がついたら痛みがなくなっていたから
今回も一年お付き合いするのかしら💦
(^-^;(^-^;(^-^;

→→→　次回へ続く



～🦒　今日も読んで頂きありがとうございます　🦒～
枕が合わなくなって
自分に合った枕をみつけたいけれど
なかなかピッタリな枕と出会えないことを
「枕難民」と言うのですね(・_・Dﾌﾑﾌﾑ

わたしはペタンコ枕を愛用してきましたが
この首痛がきっかけで
もうペタンコ枕に戻れないのかしら( ；∀；)
次回は枕についてつぶやきますね～


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～↓「寒暖差アレルギーについて」はこちらから
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202409140000/


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我が子たちが赤ちゃんのとき
こんなドーナツ枕を使っていたな～♬