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2026.07.24
カテゴリ：健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議
夫が糖尿病と診断され
鬼嫁なりにアレコレ対策を考えて 危機感の薄い夫に 家庭内指導をしております(笑) (＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾)   にほんブログ村 これまでの対策は… ↓↓↓ ●トイレは二階 ～↓詳しくはこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202607150000/ ●食後にステップ台 ～↓詳しくはこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202607170000/ ●歯磨きは洗面台で立ったまま ～↓詳しくはこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202607190000/ ●朝食に納豆 ～↓詳しくはこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202607220000/ 今回は 糖尿病対策のおやつ編です。 (^O^)／(^O^)／(^O^)／ 👇 ～おやつにナッツ～   3種 ミックスナッツ 無添加 850g【2023楽天グルメ大賞ミックスナッツ部門受賞】産地直輸入 くるみ アーモンド カシューナッツ 無塩 添加物不使用 植物油不使用 在宅勤務になった夫は 午後にコーヒーを淹れたとき わたしと一緒におやつを食べます。 おやつ大好きなわたしが 夫にお裾分けをしてあげます(笑) わたしは甘い物が大好きだけど 血糖値に影響はありませんが 夫は糖尿病になっちゃったから わたしと同じように食べちゃ～ダメ❗️ お裾分け程度だから そんなに食べているわけではないけれど 出来ることは改善しちゃいましょう✨ (^O^)／(^O^)／(^O^)／ そこで考えたのは… ↓↓↓ ”おやつはナッツ” (*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*) おやつにナッツが推奨されているけれど 実際どうなのかネットで調べたところ… 👇  ※画像はお借りしたものです ナッツは優秀らしい⤴✨ (≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦) 夫は悪玉コレステロールも高いので ナッツの脂質が気になるけれど コレステロール値には影響ないの❓ 👇  ※画像はお借りしたものです おぉぉぉ～ ナッツは素晴らしい⤴✨ (≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦) 糖尿病にもよくて コレステロール値にも効果的～✨ 腎機能が気になる人は カリウム摂取量が多くならないよう 他の食材で調整しましょう。 夫がおやつに食べているナッツは 楽天市場で買ったこちらです♬ 👇  3種 ミックスナッツ 無添加 850g【2023楽天グルメ大賞ミックスナッツ部門受賞】産地直輸入 くるみ アーモンド カシューナッツ 無塩 添加物不使用 植物油不使用 余計な豆が入っていなくて 塩分も使われていなくて コスパも一番良い⤴✨ (*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*) (株)カリフォルニア堅果さんが製造しており ８５０ｇも入っているから 小皿一杯を毎日食べても 一ヵ月は持ちますよ～♬ 👇 ～裏表記～  これらの改善をした結果 夫の数値はどうなったのか👀❓ 次回お伝えしますね～♬ にほんブログ村  【ふるさと納税】3種ミックスナッツ 2.55kg【1557780】 ↑↑↑ ふるさと納税品もあるらしい(笑) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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