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ハワイでスローライフなお料理などいかがかな?

ハワイでスローライフなお料理などいかがかな?

ミソ・ミネストローネ

ミソ・ミネストローネ



ミソ・ミネストローネ

この日記からのレシピです。

4人前です。

たまねぎ 半個の量を元に
キャベツ 
かぼちゃ
にんじん 同量

しょうが 1cm
そば   50g
枝豆   1カップ

好みの味噌 適量

シソ(またはバジル)、ごま油、ごま、適量をすって作ったペストソース 少々。

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たまねぎ半個 ダイス(角切り)にカットし(1.5カップくらいでした)、同量のキャベツ(せん切り)、かぼちゃ、にんじん(角切り)をこの順番に入れて(順番があるんですね)1リットルのお水を加え、加熱。

30分煮込んでいいだしになってもらう。

その後、生姜(1cmくらいをみじん切り)とそば50gを短くカットして鍋に加えさらに5分くらい加熱。水が少なかったら少し足してください。

味噌で好みの塩加減に。

最後に茹でておいた枝豆を加える。

シソがなかったのでバジルとごま油、すりごまで作ったペストソースをたらして出来上がり。

かぼちゃがポテトのようにスープにとろみをつけてくれます。


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