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健康・美・老化を考える辻クリニック院長のブログ
ダイエットと部分痩せに関する研究
クリニックでは「ダイエット」という言葉は使わず「デ・ファッティング:除脂肪(脂肪を減らす)」という言葉を使っています、あえて。
「体重が落ちれば綺麗になる・健康になる」と勘違いしている人があまりに多いためです。
アクティブエイジングのためには「過剰な脂肪・醜い脂肪は減らしても、骨・筋肉・皮膚・各種臓器を減らしてほしくない」とうったえたいからです
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