ダイエットと食事制限の見解

当院はエイジマネージメント／予防治療の見地からダイエット治療を行っていますが、その治療法については賛否両論あります 「ダイエットは治療ではない　よって健康的でない方法（極端な食事法や薬剤）によって痩せるのは賛成できない」というのが反対派の意見です その一つに「食品中の炭水化物：脂質：タンパク質比率」があります 「健康派」は「６：３：１」「６：２：２」という比率を推奨し、それ以外の方法（アトキンス法など）は「不健康」とい理由で拒絶します しかし考えてみて下さい ダイエットといものを「治療」と捉えるならば、「治療法が健康的であるかどうか？」を問うのはおかしいのでは？ ＊外科手術 ＊内服薬 ＊外用薬 どのような治療であっても「その治療（治療薬）が健康的かどうか？」は問わないでしょう 問われるのは ＊効果は？ ＊副作用は？（あるかないかではなく、どれだけ少ないか？） です 治療というものは「リスクがあることを承知で行う行為」です そうしなければ治らないのです それに比べれば、ダイエット中の食事法など大変リスクの少ない「治療」と言えます さらにダイエットを ＊体重（体脂肪）を落とす期間：当院では除脂肪期と呼ぶ ＊体重（体脂肪）を維持する期間：当院では維持期と呼ぶ に分けて考えればよいのです 健康派の言う「健康的な栄養バランス」は「除脂肪期」に語られるものではなく「維持期」に語られるものです ＊除脂肪期は「どんな手段を使ってでも落とす：なぜなら治療であるから」 ＊維持期は「もっとも健康的な栄養バランスで維持する：なぜなら生活であるから」 という考えが最も重要であると考えています