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2009.01.25
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最近、便秘気味 (*×ω×) 私、夏でもそんなに水分とらないんだけど 冬になってより一層水分とってないことに気がつきました 朝御飯のときに・・・ウーロン茶１杯。 夜ご飯のときに・・・ウーロン茶１～２杯。 以上 (*×ω×) 今まで何も考えてなかったけど、これは少なすぎるよね しかも好き嫌いが多くて食事のバランスもかなり悪いはず 便秘気味のせいで、吹き出物まででてきちゃいました ＿|￣|○ 明日からは、まず朝起きたらコップ１杯のお水を飲んでみよぅかな。 仕事帰ってきてからも、ウーロン茶とか飲んでみよぅかな。 便秘で苦しんでるんだから、なるべく飲んだ方がいいよね。 でも、今までそんなに飲んでなかったのに飲めるかな。。。 心配。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.01.25 23:17:23
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