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加賀市在住ブログ

2020.02.14
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カテゴリ:料理
料理のお兄さん リュウジさんのモヤシステーキ作ってみました。
コスパが良すぎます……

イオン食品館で材料を買いそろえると
牛脂 1つ :無料
もやし 200g :10円 
にんにく 1片 :6円(3つで100円,中国産)

調味料
醤油・酒・みりん 大匙1
ブラックペッパー 少々
味の素 3振り  

調味料の料金は無視して考えると

15円 で1食賄えるという。しかも美味しい。ご飯が進むくんです。



ふるさと納税で頂いたローストビーフ、冷凍していたお米を添えて。

海苔とかちぎってのせるとさらに美味しかったです。ぜひ試してみてください。

ただ、栄養面を考えるとほとんどないという事実。プロテイン等を飲んでバランスを整えた方がいいかもしれないですね。
















Last updated  2020.02.22 16:51:18
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