Tour de MBA　　　(MOT奮戦記)

[日々の活動] カテゴリの記事

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  エクスペリアかアイホンか？

  外出先で気軽にＰＣメール、簡単な検索、写真撮影＋ピカサ連携できればと携帯電話のスマートホン化を検討中。そしてドコモのスマートホンにするか、アイホンにするか悩み中。【ドコモ：エクスペリア】 【ソフトバンク：アイホン】 大学でスマートホンといえばアイホン。9割以上のヒトがアイホンユーザー。でも、写真の画素数すくないし、ソフトバンクへの乗り換え面倒だしと、どうしても気が引ける。かといってエクスペリアに変えても、メアド変更が必要でドコモユーザーとしてのメリットはあまりない。さてとどちらにしようかな・・・

  2010.05.03

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• まずい太った

  最近生きるのが辛い。歩いてもすぐ疲れ、階段よりもエレベーター。ベルトやネクタイは弛めに、腕時計や指輪もしたくなくなった。受験、子育て、仕事、受験、子育て、仕事、受験、子育て、仕事。言い訳には事欠かない。さてと、久しぶりに自転車ダイエット＋筋トレしますか!?朝多摩、朝多摩っと、コラテック発動!!!と、思ったら今朝は激さむ。昨日までの陽気はどこいった？？

  2010.03.17

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• ウィルス性胃腸炎

  私ではなく、奥様が感染。ほぼ同じモノを食べているのに、何故奥様だけが？？？ノロ？ロタ？アデノ？　ウィルスの種類までは特定していないが、これほど夜間救急診療所の裏に住んでいて良かったと思った事はない。【検証】1、昨夜は鍋料理。二人とも同じ料理を食べた。2、食後に奥様だけオリーブを食べた。私はオリーブ嫌いなので食べてない。3、考察：オーリブが感染源の可能性あり。4、結果：偏食のお陰で、ウィルスから身を守れた。教訓：嫌いなモノは無理して食べない方が良い。(←　言い訳？？)

  2010.03.13

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• 昨日の名言

  反省しても後悔するな!？はい、その御言葉頂戴いたします。昨日、たまたま乗った個人タクシーの運転手さんが好きなフレーズで、開業の決め手や何かの壁にぶつかった時にいつも思い出すお言葉らしい。約20分間の乗車だったにも関わらず30分以上、信条をレクチャー頂いた。(目的地に着いて精算も終わったのに、停車中の車内で10分近く熱い思いを語って頂いた)私もたった一度の人生、後悔しないようにと心がけているが、私の場合反省もしない。さてと、何から反省しましょうかね？？？

  2010.03.12

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• 最近のマイブーム：コストコ編

  最近、奥様の影響でコストコにはまっている。私はどちらかというと、コストコまでの運転手だが、意外と楽しんでいる。留学時代に何回か連れて行ってもらったことがあり、海外店舗と比べると、日本のコストコは一回り小さい気がするが、気分はアメリカン!!!店員さんやお客さんも半分ぐらいは異国の外人さん達。当然、接客時の対応までアメリカン!!多くの定員さんはとても親切なのだが、ごく一部の店員さんの態度が面白い。例１：試食品の作り方が雑例２：命令口調例３：対応が横柄グラム単価は安いが大量買いのため、結果、顧客単価が高い。例：宮崎牛４等級　400円/g　→　1パック1kgなので4000円1kgのお肉なんかいらないが、単価が安いの惹かれる。鶏肉や魚も同様に単価は安い。また、焼きたてパンも単価安いのだが、20個買いなどが多く、ちょっとだけ食べたい人むけではない。当然、食料を買う＝食べる　なので、買った食料品が確実に身につく(体重が増える)ことを考えると、中々買う気にはなれない。しかし、周りのお客さんは凄い勢いで色々なモノを買いあさっているので、ついつい買ってしまう。気のせいか、お客さんのサイズもアメリカンな方が多い？？？？　コーラケース買い、巨大ポテトチップス、2kgアイスクリーム、お肉1kg、パン1kg、巨大ケーキ、巨大お寿司などなど、品物すべてがアメリカンサイズ。質量保存の法則というか、飽食の時代というか、食生活を考えさせられるコストコ生活。コストコに通い始めて、体重増えてきたような気がするが、考えすぎだろうか・・・・

  2010.03.11

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  日本語　xxみたいな

  今日は久しぶりに早めの帰宅。帰宅途中に買い物でもと、奥様に連絡し買い物リストを確認。すると・・・「コロッケ系買ってきて!？」系って何？しかもコロッケ系って何？新種のコロッケか？それともコロッケから派生した新たな食べ物か？？などくだらない事を考えながら、会話を続けていると、「ポテトチップスみたいなのも買ってきて!？」みたいなモノって何？　ポテチとちゃうんかい？？など呟きながら日本語の難しさを痛感した今日この頃。【ただいまエコドライブ中】プリウスのカタログ値では燃費35km/Lだが、実燃費は15～17km/Lぐらい。最近は荷物減らして、アクセル踏みすぎないようにしてやっと20km/Lをキープ。

  2010.03.09

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• 大阪ー名古屋出張

  今日は日帰りで大阪と名古屋に出張。来月からは出張を自粛し、出来るだけ同僚に出張してもらう予定。いつも思う事だが、静岡県は無駄に長いような気がする。しかも長い割に、のぞみは止まらない。何とも酷い仕打ちあれだけ長いのだから、何かビジネスに生かせないのだろうか？？？がんばれ静岡県!?お前が言うな…

  2010.03.06

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• ズームイン!!Superの謎

  ズームイン朝は非常に過酷な番組だとつくづく思う。昨日の東京マラソンを完走した西尾アナウンサーは朝5時半から通常勤務。前回、完走した羽鳥アナウンサーも通常通り勤務していたと記憶している。24時間テレビの総合司会した翌日も二人はいつも通り朝5時半の生放送に出演している。正月特番も含め、土日返上、早朝勤務って、彼らはいつ休んでいるんだろうか？？？二人以外にも多くのアナウンサーがいるはずなのに、彼ら二人は酷使されすぎではないだろうか？？？コンプライアンス？　労働基準？　組合？　健康管理？　大丈夫なのか？？日テレ恐るべし!!!

  2010.03.01

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  マクドの不思議

  【ハンバーガー】ハンバーガー100円、約250キロカロリー【てりやきマックバーガー】てりやきマックバーガー270円、約500キロカロリー何故、こんなに値段とカロリーが違う？？素材はパン、ハンバーガーが基本で、ピクルスとケチャップの組み合わせ or てりやきソースをマヨネーズの組みあわせかのどっちか。それで倍近くカロリーが違く、値段も約3倍。何故だ？そもそもてりやきマックって、あんなにソースかける必要あるか？あのソース量を20％カットするだけでもコスト＆カロリー削減になるのではなかろうか・・・ちなみに、削減したコストでフィレオフィッシュのタルタルソースを15％増量してほしいと思うのは私だけだろうか？？？

  2010.02.22

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  スターフライヤーの謎

  先日出張で北九州に漆黒のスターフライヤーで行ってきた。座席は全席黒革製のゆったりシートが売り。全席に小さいテレビがついていて、音楽なども画面を通して操作するちょっとしたハイテクエアライン。【遅延状況】現在時刻7：53だが、掲示板には7：40分出発と掲示したまま。ただ、北九州の同僚いわく頻繁にダイアが乱れるらしく欠航もあるらしいとの事、今回は初飛行でその苦い経験を味わった。朝７時前の便だったので、小倉市内のホテルは４時半起床で６時前にはホテルを出発してみたが・・・・空港には午前６時に着いたが、チェックインカウンターには長蛇の列。どうも自動チェックインが封鎖されているらしい。何事？？？一便前の５時半出発便に不具合があり、朝からチェックインできなくなってるらしい。しかも復航の目処はなし。定刻を過ぎても何のアナウンスもないので、カウンターで苛立ちを爆発させたが、謝罪の一言もない。怪しい・・・遅延報告書作成を依頼しても段取り悪く、しかも不備だらけ。どうも怪しい・・・周りを見渡すと、クレームいれているのは私だけ。かなり怪しい。他の上客は皆冷静で、一言も文句を言っていない。激情しているのは私だけ・・・かなり虚しい・・・何故、北九州人は怒らないんだろう・・・　スターフライヤー恐るべし！！

  2010.02.22

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  TOEICその後

  今週末はTOEICテスト。偉そうな事を言っているようだが、実はTOEIC受けるのは初めて。しかも出張先の仙台で、休憩時間を使っての完全アウェイ試合。TOEICって聞き取りや文法などを問われる従来のモノと、最近は会話力と文章表現力を問われる新しいタイプのモノがある。今回受けるのは後者で、マイクに向かって文章を読んだり、即興で絵を描写したりするなど、発音や英語の受け答えがどれだけ出来るかが試される。【テスト問題】Northern Japan had more than double the normal rainfall in July than in an average year, according to the Japan Meteorological Agency.It also noted Monday that in coastal areas along the Sea of Japan, there were 40 percent fewer hours of sunlight compared with a normal year.スピーキング部門ではこんな文章を読んで、発音、アクセントなどをチェックされる。何度か練習してみたが、私の場合発音などを問題視するより、無事噛まずに読めるかが問題。【テスト問題】例えばこんな写真をみて、45秒内に出来るだけ多くの情報を伝える。冷静に考えれば色々と言えるだろうが、45秒間という限られた時間内で描写するのは、プレッシャーにいかに打ち勝てるかが勝敗を分けそうな気がする。ちなみに私は本番にめっぽう弱い。TOEICは慣れれば簡単などと聞くが、果たして結果や如何に!?そして、TOEICの結果次第では10月に更なる試練が待ち受けている・・・・

  2009.08.04

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  特技 or 病気？

  最近飛行機に乗って思うこと。それは飛行中の仮眠。何故か搭乗してから、水平飛行に達するまでの記憶が無い。シートベルトしたあたりから、すぐに爆睡(昏睡？)してしまい、気がついたらベルト着用サインが消えている。あれっ、離陸いつしたの？？と、いつも驚く。今日もこれから羽田に帰り、そのまま小松経由の富山入り。今日だけで3便に乗るがどれだけ仮死状態になることやら・・・【南国風舟盛り】熱帯魚の刺身って、色使いが不思議です。

  2009.06.28

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• 週末は出張

  今週末は沖縄と富山出張。明日の夕方に沖縄入りして、翌朝は羽田まで戻ってきて、そのまま富山入り。マイル貯めて、何に使うか妄想に浸りますかね・・・

  2009.06.26

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• トライアスロン？

  トライアスロンって、遠泳、自転車、そしてフルマラソンだと思っていたが、調べてみると水泳1.5km、自転車40km、マラソン10kmが正式ルールと知った今日この頃。できそうかも？？？チャリで40km爆走は大丈夫。そしてジョギング(徒歩?)10kmも多分だいじょうぶ。残るは水泳1.5kmか・・・・平泳ぎならいけそうだが、クロール休憩無しはかなりキツイかも。ウェットスーツ系の浮きやすい水着着用なら、まだチャンスあるか?いやいや、トライアスロンは以外と身近なスポーツかもしれない・・・・　(←うそ)

  2009.06.21

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  TOEIC

  久しぶりのブログアップ。最近は自転車とブログへの熱意を、何か生産的なことに役立てられないか検討中。そこで思いついたのがTOEIC。【とりあえず本購入】【暑さ2センチの本】Test of English for International Communicationがその正式名称。国際的なコミュニケーションのための英語検定が直訳。入社試験などでよく用いられている語学検定の一つで、聞き取り、読み取り、文法が試される。大学入試にはTOEFL(Test of English as a Foreign Language)が一般的で大学に入るまではこっちばかり勉強していた。そもそもTOEICって日本と韓国では一般的だが、それ以外の国ではあまりメジャーではない。最近はテスト方式が変わってきたので、見直されてきているがそれでもまたマイナー。とりあえず過去問やってみたが、聞き取りはほぼ満点。でも・・・・文法は最悪。さてと暫くはTOEICと戦いますか・・・

  2009.06.13

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  剪定作業

  梅雨入り前に庭仕事。年に3～5回ほど剪定しなければ庭が大変な事になるので、とりあえず今日は玄関周辺をチョッキン、チョッキン。【剪定前】枝が伸びすぎて、出入りするとき顔に当たってウッとぉしい。どうせなら根こそぎ刈ってしまいたい所だが、それはそれで大変なのでとりあえず枝だけカット。【剪定後】庭へ続く小道もやっと見えるように。【梅】今年も梅が生ってます。嫌いなので全く興味ないが、奥様と近所のおば様達が欲しがっているので近日中に収穫予定。去年は4kg採れたが、今年はパッと見た感じではあまり実はなっていない。何なら果実系は隔年で収穫量が違うらしい。よし、次は庭の植木と戦いだな。

  2009.06.07

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• 何故か忙しい・・・

  今月は何故か忙しい。何故だ？これまで楽してきたからか？　いや、そんなはずはない。(←かといって、完全に否定できるほどの自信もない)7年間携わってきたプロジェクトも最終段階に入ってきて、この2週間で大きく結果が左右される。だからか？？まっ、このご時勢仕事があるだけでマシか。ありがたや～、ありがたや。早く6月になってくれ～!!!

  2009.05.28

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  転んでもただでは起きぬ!?

  恐怖の大阪出張から帰宅。まだ熱も咳もでていない。って、そんな簡単に感染はしませんが・・・　この過剰反応ぶりはどうかと思う今日この頃。【大阪出張先：シルベスト梅田店】はい、ちゃっかり自転車屋めぐりしています。ここは雑誌やネットでよく出てくるお店で、東京で言うなるしまフレンドみたいなプロショップ。在庫も豊富でしかも格安。フレーム数はY's新宿マニアック以上で、店内ところ狭しと自転車＆フレームが飾ってある。09モデルも既に20～30％オフ。【シルベスト梅田店入り口】大阪駅から徒歩5分。出張先ホテルの真裏だったので、ヒマな時間を見つけては幾度も足を運んでしまった・・・【大阪駅周辺】大阪出張はよくするが、大阪駅(梅田駅)周辺を歩いたのは高校時代か!?　15年ぶりぐらいの大阪駅だったが、新しいビルの建設ラッシュで古いビル(阪急百貨店など)が小さく見えた。やっぱ、買い物は大阪の方が安いかな？

  2009.05.24

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• 老化か？

  最近は益々目覚めの時間が早くなってきた。当然、寝る時間も早い。老化現象か？しかも、朝見るテレビ番組もNHKにシフトしつつある。民放系の番組で流れるBGMが段々ウザく感じ出したのだ。エンタメ情報など元々興味ないし・・・やはり老化か？最近はおはよう日本のまちかど情報室にはまりつつある。やっぱ、老化だな・・・さてと大阪出張でもいきますかね・・・

  2009.05.22

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• むむ、大阪出張

  週末は大阪で会議。同僚の大半は出張をキャンセルしている中、大阪からラブコール。さてと、どうしよっかな・・・

  2009.05.20

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• どうなる大阪出張???

  今週末は大阪出張の予定・・・・・だった。会社からは出張延期命令が出ているが、これは社内会議等に限る。社外会議の場合はどうなんだ？１．出張しても平気。２・出張先では完全防備。３．出張して帰京後は1週間自宅待機。う～ん、、、理想は3だな。

  2009.05.18

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• Facebook導入

  前から薦められていたFacebookを遂に導入。海外版Mixiとでもいうのだろうか、SNSの一つで主にアメリカの学生が使用してきたらしい。日本語版は昨年5月から配布されていたらしい。さてと、楽天ブログの次はFacebookかな・・【Facebookはこちらから】facebook

  2009.05.14

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  老化？

  今朝、鏡を見て驚いた事・・・・『誰、このオッサン??』それは鏡に映った自分の姿。いつの間にか白髪が大量増殖していた・・・【初老のCesoir】元々白髪家系なので、白髪は多いとは思っていたが、まさか前髪にまで影響してきたとは・・・右前髪に多数の白髪を発見。まるで鬼の角のように尖っている。根元が白く、先端は黒いのでニュー白髪かと思われる。どおりで最近疲れやすいはずだ。なぜなら初老なのだから・・・・

  2009.05.12

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  久しぶりのゴルフ

  【群馬県のゴルフ場】今日は天候に恵まれ、最高のゴルフ日和。別名『最高の自転車日和』、『最高のテニス日和』とも言い、要するに天気がよければ何しても良い日和なのだ。【本日の結果】バーディ：1個パー：3個その他：14個おあとがよろしいようで･･･【今日気になったモノ】遠くの山頂にお城らしき建物を発見。裸眼でも見難く、デジカメで撮ってみてもやはり見づらい。そこで、先日導入した超望遠機能を使ってみると・・・【ズームイン！！】はいっ!!ちゃんとアップで見えました。やはりお城でしたが、こんな孤立している山の頂きに城を建てたら、一撃で兵糧攻めに合ったのでは!?　と、素人ながら思ってしまった。久しぶりのゴルフも良いものだと思ったが、決して練習場に行きたいとは思わなかった。これは自転車には乗るが、ローラー台には乗りたくないと思うのと心境は似ているかもしれない。練習(ローラー)を嫌う者は本番で泣く!?

  2009.05.09

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• 血圧が指標？

  さぁ～群馬のゴルフ場に着いたどぉ～約1年ぶりのゴルフ。昨夜は備品探しに手こずった。1年以上もクラブ握らず、練習無しの芝刈り。目指すは我が血圧ですか!? ハーフ(下)60、トータル(上)110ぐらいかな…ショボ…目指せ低血圧!?

  2009.05.09

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• 暑い～

  約１週間ぶりのスーツ。ワイシャツ着てネクタイ絞めようとしただけで汗が…昨日までの半袖＋短パン生活が夢模様…これって、五月病？週末の予定はと言うと…1年ぶりのゴルフ!?セソアさんは山へ芝刈りに…どんぶらこ～、どんぶらこ～♪そして月に帰りましたとさ？

  2009.05.07

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  都会のオアシス

  結婚4周年記念で昨日から都内某ホテルにプチ旅行。例年なら沖縄とか温泉旅行だの遠方へ出かけるが、式を挙げたホテルから超格安プランの案内がきたので、今年は旅費をケチって都内に滞在。【記念ケーキ】メッセージ付きのサプライズケーキを事前に予約していたが、まさか手書きのメッセージカードだったとは予約した私まで驚いた。まさにサプライズ。【都会のオアシス】天気も良く、中庭の新緑がとても綺麗。まっ、私の右太ももの方がもっと綺麗だが・・・【静かな朝】朝早くホテル周辺を散歩したが、都心なのにとても静かで少し癒された感じ。二人で散歩しようと言っていたのに、奥様一人部屋で高いびき。いやいや、熟睡。昨日は室内プール兼スパで心身共にリフレッシュ。ビキニ姿のお姉さま方と一緒に水泳かとウキウキしていたが、そこにいたのは平均70代のお爺さん達とハイレグおばさん二人。今どきハイレグ水着ってありですか!?　しかも後ろはTバック!?サプライズの連続で、ここはまさに陸の孤島。絶滅危惧種も散見される。物欲にまみれた心も綺麗になり、今日も1日滞在予定。帰りは・・・、あっ、そうだ自転車屋へ行こう!!

  2009.05.01

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  光学12倍ズーム

  先日ニューアイテムを導入した。それがこれ↓【ニューアイテム】今まで使っていたデジカメは薄型で超軽かったが、4年も前のモデルで、今となっては携帯のカメラとほぼ同じスペック。最近は携帯カメラばかりつかって、全く使わなくなった。【光学12倍ズーム】見よ、12倍ズームの証!!一昔前の一眼レフカメラとほぼ同様の光学ズーム力。さっそく、今日の江ノ島で新兵器炸裂だ!!　きャッ、きャッ、きャぁ～

  2009.04.29

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  プチ留学？

  先日、社内でたまたま話していた外人さんが、私の大学の先輩であることが発覚。大学時代の5年間をカナダのトロントで過ごしたのだが、まさか社内に同窓生がいるとは!?　大学時代の話なんて、今の私にとっては遠い昔話。英語をしゃべる時は緊張で汗だくになるし、言いたい事も上手く言えずアワアワしてしまう。偶然にもこの先輩外人さんとは、通っていたレストランや買い物していたスーパーまで一緒だっと事もあり、お互い昔話を懐かしんだ。すると、今夜大学の同窓会があるので、是非参加するようにと誘われた。会社の上司だし、久しぶりに英語のレッスンがてら行ってみるかと二つ返事で参加承諾。そして後悔することに・・・・【皆さんMBA】日本人も少しは来るのかと思いきや、私以外は皆さんカナダ人でしかも全員大学院卒(MBA)の超エリート。私だけへっぽこ会社員。しかも会話にもついていけず、一人大汗かきながらアワアワしてしまった。【皆酔っ払い？】最初こそ緊張したが、飲み会後半では大分なれてきて、少しは皆さんと話すことができた。しかし、いかんせん会話力の無さは否めず最後まで迷惑をかけた飲み会となった。それでも皆さんには暖かく迎えて頂き何とか終了。さてと、英会話でもはじめますかね。

  2009.04.21

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• マクロビオティック生活初日

  さて、今日からはじめたマクロビオスティック。朝食、昼食と粗食中心に選択。ここまでは良かったが夕食は某ファーストフードで、本日のダイエット終了。明日からのマクロビオスティックに期待。明日こそは・・・やはり外食中心になると粗食生活は難しい。雑穀レストランもあるが、無駄に高いし店舗数も多くない。これからは弁当か!?

  2009.04.20

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• マクロビオティクス

  先日、数年ぶりに高校の同級生にあった。実は偶然にも昨年同じ頃にロードを始めたらしく、週末のイベント参加のために上京。いろいろと昔話やロードバイクの話をしているといつの間にか時間がたち、夕食の話をした時に出た一言。『俺、肉は食べない』えっ？えええええええっ!?　肉食べないってどういうこと？？？詳しく聞いてみると体質で牛肉・豚肉が食べられないらしく、いつもは野菜中心の食生活。最近はやりのマクロビオティクス生活を4～5年も前から取り入れているらしい。いわゆる雑穀・粗食生活。そのせいか体重は高校時代とほとんど変わっておらず、むしろ減っているらしい。羨ましい・・・よし、こうなったら今日からマクロビオティクス生活の開始だ!!って、いきなり夕食はから揚げですが・・・

  2009.04.19

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  帯広巡業

  【花畑牧場】一昨日から帯広出張。お決まりの花畑牧場にも立寄り、これまたお決まりの生キャラメルをGet.1箱12個入りで890円。観光客のほとんどがまとめ買いしていたので、一人当たり数千円のお買い物。ほとんどのお客さんが『キャラメルの癖に!?』と文句言いながらレジに並んでいた。【各種生キャラメル】帯広といえば花畑牧場と共にホエー豚の豚丼が有名。【ホエー豚】味付けはうな丼に近く甘みが強く、山椒がよく合う味。肉厚はかなり分厚い。【豚丼】そして北海道といえば、やはりそのサイズ。果てしなく続く直線にスピード感覚も失う。【直線】いやいや、同じ日本でもここまで違いますかね。何となく北米の大草原を思わせる景観に東京に帰るのが嫌になった帯広となった。【草原と青空】

  2009.04.18

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• 十勝川温泉

  昨日から帯広出張。春なのに何故か昨夜は雪。桜の開花は来月らしく、雪解けはまだだとか。道路は見渡す限り直線で、自転車で走るには気持ちよさそうだが、雪上では無理か？花畑牧場、豚丼、生キャラメル、バター、チーズ、ワイン・・・・さっ、お仕事、お仕事(?)

  2009.04.16

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  名古屋周遊紀

  【名古屋城】先週末は名古屋場所巡業。閉館前の名古屋城に滑り込み、ダッシュで天守閣展望台へ。エレベーターを使っても良かったが、大行列が出来ていたので8階の展望フロアまで階段ダッシュ。ダッシュしながら気付いた事・・・・・　あっ、両足肉離れ中だった。【金のしゃちほこ】もっとリアルな魚の形をしているのかと思っていたが、意外と可愛らしい感じのしゃちほこ。【本丸と天守閣説明】気のせいか本丸も金ぴかな感じがする。さてと、今週水曜日からの出張先は北海道十勝平野。花畑牧場や豚丼でも食べてきますかね。帯広には初めて行くが計画してビックリ!!!　帯広への空のアクセスは東京と名古屋からのみ。千歳や釧路へは陸路のみで繋がっている。広い北海道なんだから、空路を作れば良いのにと思う今日この頃。北海道の桜はそろそろ見ごろかな?

  2009.04.13

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• 味噌が苦手

  今日は昼から名古屋出張。名古屋と言えば鰻のひつまぶしや八丁味噌。やはり定番は味噌カツか？でも、実は私味噌が大の苦手。味噌汁は食べるが、食べるのは具だけで汁は残す。味噌田楽など味噌がリアルの乗っている食べ物は、味噌を削いでから食べる。味噌カツの場合、味噌が衣にこびり付いているので削ぎようがない。食事は・・・・・手羽先かひつまぶしにしよう。

  2009.04.11

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  ベストショット？

  【本日のベストショット】どうだ!?　これぞ東京という風景。いや～遥々上京して来たかいがあった～

  2009.04.07

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  我が家の桜

  週末は深大寺周辺の桜や多摩川沿いの桜を見にいったが、我が家にも桜は咲いていた。普段庭先なんてほとんど見ないので、うっかり見落としていた。【庭の桜】 左がその桜で右が何とかという植木。植木には全く興味が無いので、何度聞いても名前が覚えられない。というか、全く覚える気がない。この桜もソメイヨシノなどのメジャーなモノではなく、何とか桜というモノ。【何とか桜ドアップ】見た目はさくらんぼでも生りそうな感じの桜。開花時期は少し遅いようで、今週末ぐらいが見ものか？　ソメイヨシノほど派手ではないが、これでも立派な桜の木。ただ何故かこの桜を見ながらお花見という気分にはならない。【多摩川でサーフィン？】 そういえば先日多摩川でウィンドサーフィンをしている人を発見。『えっ、多摩川上流でサーフィン!?』と思わず立ち止まって見入ってしまった。波無し、風無しでよくサーフィンするなぁと関心してしまったが、内心バランス崩して倒れないか、少し期待しながら見ていたが、中々上手な方でした。さてと、今週末は何しますかね？？？　と思ったが今週末、来週末も仕事。14連投かぁ～チャリはいつ乗りますかね・・・

  2009.04.07

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• 宇宙食Get!!

  何とか宇宙食をゲット!!閉館後にも関わらず、東京から来た事を伝えるとわざわざレジを開けていただき、見事宇宙食をGet!!プリン、イチゴショートケーキ、大学いも、たこ焼きの4種類。感想は後日アップ予定。とりあえず、羽咋宇宙科学博物館に感謝!!!製造元が東京都港区の食品会社であったことはあえて伏せておこう・・・

  2009.04.02

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  北陸で宇宙旅行？

  【能登に宇宙人飛来？】今日から北陸出張(旅行？)　富山に飛んで、氷見漁港や能登半島をぐるっと回って金沢から帰ってくる1泊2日の旅。能登半島といえば、輪島の朝市や和倉温泉などが有名だが、それ以外何かなないかと検索してみると何とアルではないか、マニアックな場所が・・・宇宙科学博物感コスモアイル羽咋NASA特別協力施設らしく怪しさ満点。そして気になったのがコチラ↓【宇宙食】前から一度食べてみたかった宇宙食。時間があれば寄ってみようかな・・・

  2009.04.02

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  ビデオカメラ選び

  久しぶりのブログアップ。先週からの風邪は依然悪化傾向で病床からの書込み。先日、Cesoir親から連絡があり、出産祝いにビデオカメラを買ってくれるとの事。家電好きではあるが、何故かビデオカメラだけは欲しいなんてと思ったこもなければ、売り場にすら足を運んだ事はない。そこで初めて売り場に行ってみた。【Sony製カメラ】店員さんお勧めの売り上げNo.1のソニー製ビデオカメラ。手振れ防止機能が群を抜いて良いらしく、他製品は比べ物にならないらしい。【Panasonic製カメラ】テレビコマーシャルでお馴染みの追っかけフォーカス機能搭載のビデオカメラ。動いている物を取り続けるにはよいらしい。【Victor製カメラ】付属ソフトが使いやすいらしく、動画編集が楽らしい。この3機種はほとんど同じ価格で、ポイント還元率も同じ。さぁ、どれにしようかな・・・ただ、買ってもらっても使うかは疑問。ビデオカメラ以外にも必要なモノはあると思うのだが、どうしても買い与えたいらしい。さて、どうしようかな。

  2009.03.31

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• 筋トレマラソン

  今日は朝から仕事だったが、体調不良のため早めに退散。今週は夜ランしただけで、残業がかさなり筋トレは全く出来ていなかった。そこで今日はテレビを見ながら、軽めに筋トレ。コマーシャル毎に腹筋、背筋、腕立てを各20回実施。そして番組に戻ると休憩し、そしてまた次のコマーシャル時に1セット。1時間番組を見終わると、ちょうど5セット終わっていた。よし、明日もコマーシャル筋トレだ！！

  2009.03.28

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• トレーニング効果

  1月からほぼ毎日続けてきた筋トレと、最近取り入れだしたランニング効果がようやく出てきた。それが・・・・・！！？？　　　　　　　風邪一昨日ぐらいから喉が痛み出し、鼻水もコンコンと湧き出てくる。3連続深夜残業　+　昨夜は夜中10時過ぎから飲み会。寝不足ですな。さてと、ナイトスクープまで寝てよかな・・・　

  2009.03.27

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  使う筋肉は違う？

  夜ラン後の筋肉痛で気付いた事。それは自転車とジョギングでは使っている筋肉が違う事。詳しくは良く分からないが、自転車とジョギングでは明らかに筋肉痛の部位が違うと思う。【筋肉図】↑こちらの図はネットから拝借↑自転車から来る筋肉痛は太もも内側の内側広筋。ジョギングで痛いのは太もも外側の外側広筋。どちらも大腿四頭筋の一部だから、この箇所を全体的に鍛えれば自転車＆ジョギングで速く走れるかも。さっ誰か、頑張って鍛えましょう！でも、ダレてきて痛む心はどちらも共通。やはり心を鍛える事が先決か・・・

  2009.03.25

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• 夜ランの副作用

  激走の夜ランから一夜明け筋肉疲労度をチェック。起床時は特に違和感なかったが、階段を下りようとすると両モモに痛みが走った。歩くには困らないが、ちょっと力むと痛い。でも思っていたよりかはマシかも。でも一つ大きく変わったことが・・・・痩せた気がする!?考えすぎか？いや、違う。痩せたに違いない。そうだ、きっと痩せたはずだ。まっ、痩せた事にしておこう。

  2009.03.24

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  調布マラソン

  【夜ランの証拠】初の夜ラン12ｋｍ達成!!　所要時間は1時間10分なので時速約10ｋｍ。フルマラソンはこれの4倍の距離と時間を走るのかと思うとゲッソリ。家から多摩サイを北上していくと、約3ｋｍごとに橋が架かっている。いつもは2本上流にある是政橋までを往復サイクリングするのだが、今日はジョギングなので1本上の稲城大橋までの約5ｋｍを走ろうと決意。ところが、稲城大橋に差し掛かったところで、前を走っていたランナーを勢いあまって追い抜いてしまったため、つい見栄を張ってしまいそのまま上流の是政橋まで走ってしまった。【夜ラン証拠２】往路は勢いで走ったが、復路になると疲れと後悔から一機にダレた。歩いて帰っても家は5ｋｍ先。歩いて帰るには遠い。そこで後ろ向きに走ったり、スキップしたり、時にはシャドーボクシング(←ボクシング歴ゼロ)など色々な走り方を試しながら家路を急いだ。そこで気付いた事・・・スキップは楽だ～!!自転車でいうダンシングに近い。長距離スキップはきついが、短距離ならかなり楽して距離をかせげる。帰りは1/3ぐらい夜の多摩サイをスキップして帰った。本日のジョギング距離：12ｋｍ次なるジョギングは・・・・未定。さっ、風呂はいろ～

  2009.03.23

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• 東京マラソン　in 調布

  今朝出社してみると、同僚が二人も東京マラソンを完走していた。しかも5時間ちょっと。後輩くんも10kmコースを1時間ちょっとで完走していて、社内には東京マラソンブームの兆しが・・・来年は応募する!!!という声が多く、私にもお声がかかってきた。答えは当然・・・『チャリなら走るけど、マラソンはごめんだよ～』と、言い放ったが何故か頭の中にひっかかるモノが・・・ということで、まずは近所を走ってみるか。まずはいつもの朝多摩コースを走ってみますかね？よし、今から夜ランだ～!!

  2009.03.23

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• またヤツがきた・・・

  久しぶりのブログアップ。最近は帰宅後もパソコン処理に追われ、自宅PCとは無縁の生活。わざと忙しい振りをしながらブログをサボっていた説もあったりなかったり。昨夜帰宅してみると、何やら家の中が騒がしい。足元で何かがうごめいている感じ。何だろうと恐る恐るみてみると、何とヤツが来ているではないか!?　犬が!?義理の両親が旅行＆出張に行くというので、週末は大事なお坊ちゃまをお預かりする事になった。前回は人の指を噛んだり、夜鳴きしたりとやりたい放題の事をされたが、今回はどうだろうか。初日の昨日は大人しくしていたが、そろそろ本領発揮してくるだろう。先月預かっていたときより、明らかに太っているし相当甘やかされていた模様。今日からまた絶食＆早朝深夜強化トレーニングだな。

  2009.03.06

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  テレビをプレゼント？

  義理の両親が地デジ対応の薄型テレビが欲しいというので、今週末は急遽テレビをプレゼントすることになった。(わざとブログで公表し、公共の場で好感度アップ作戦ともいう)電化製品選びは例え自分の物ではなくてもとても楽しい。あれこれと価格やスペックを比較し、各種妄想に浸れる至福の時。どうもこの快感は奥様には分からないらしく、いつもながら呆れられている。大き過ぎず小さ過ぎず、豪華過ぎずボロ過ぎないテレビをプレゼントしようと色々見ていると気になる物を3つ発見。【候補その１】東芝レグザの37型フルハイビジョンテレビ。ヨドバシカメラやBicカメラでは10万円と超破格。10％ポイント還元付きと、このスペックでこの価格はありえない!!!　一目ぼれしてしまった。これはプレゼントするより、自分の家に欲しいテレビだ。【候補その２】SONYブラビアの32型ハイビジョンテレビ。これはどこのお店でも9万円以下で超目玉品として店頭に並んでいる。スペックはイマイチだが、テレビとしての機能は十分で何よりもSONYブランドという響きが良い。【候補その３】SHARPアクオスの32型フルハイビジョン。これは画像処理速度が早く、画面は小さいが解像度は抜群。価格＆スペックともに3機種で一番高い。ハイビジョンかフルハイビジョンか？　とうよりプレゼント代をケチるかケチらないか？そもそもテレビなんか電気屋でこそ画像の違いは見出せるが、自宅で見て違いが分かるだろうか？まっ、とりあえず在庫があってポイント還元率の高い目玉商品にしよう。PS.還元ポイントで何を買うかが、私の本当の狙い。ここはコソッとPSPかNintendoDS狙ってみるかな。それまでは偽善者を装って、ひっひっひっひぃ～。

  2009.02.19

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• 寝不足？

  昨夜は夕食後こたつでウトウトしていたら、いつの間にか爆睡。何とか寝室までは連れて行ってもらっていたようだが、気付いたら朝の目覚ましが鳴っていた。しかも、まだ眠い(-.-)zzZ奥様情報によると就寝時刻は21時30分ぐらいで、それまでに約30分間こたつで爆睡していたらしい。昨日の睡眠時間約9時間。お蔭で自宅PCは見れてない。走行会の案内が来ていたので、今日中には返信しておかないと……あっ、今夜はまた深夜残業だった…マズイ、早く連絡しないと…

  2009.02.18

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• 筋トレ方法

  物欲と引換えに課された課題。それは毎日の筋トレ。何とか挫折する事なく、日々コツコツと腹筋、背筋、腕立て伏せを行っている。各30回ずつなので、3～5分ぐらいあれば直ぐ出来るので、忙しさなどは言い訳にならない。要はやるかやらないか。いやいや、奥様に『今日の筋トレは？』と言われるか言われないかのどちらか。今までは一機に30回ずつしてきたが、ここにきて15回X2にしたほうが楽な事に気づいた。30回コースだと最後の方はきつくなってくるのだが、15回X2の場合はあまり疲労感はない。どちらが効果あるんだろう？辛い30回一機コース？　それとも楽チンな15回2セット?別に15回2セットを正当化するわけではないが、振分けた場合、4セットする事も多々あり。貯筋する場合は15回を4～6セットすることもある。さて、効果があるのはどっちだ？？？？

  2009.02.13

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