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chierin☆さん

猫ちゃん大好き!!  食べる事も好き!

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Comments

chierin☆@ Re[1]:**誕生石シリーズ1月**(01/07) にゃにゃえもんさん >今年もどうぞよろ…
にゃにゃえもん@ Re:**誕生石シリーズ1月**(01/07) またキラキラ見て癒されました( *´艸`) …
chierin☆@ Re[1]:フラワーデザイン教室 (^^♪(12/11) にゃにゃえもんさん >お花の作品、とっ…
にゃにゃえもん@ Re:フラワーデザイン教室 (^^♪(12/11) お花の作品、とっても素敵ですね。 挿すだ…
chierin☆@ Re[1]:この頃のベランダ (*^^*)(11/12) ラックママさん 読んで下さって有り難う…

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fortune

October 22, 2017
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テーマ:楽天写真館
カテゴリ:おうち御飯
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りぼん10月からフイットネスクラブに入りました

もう少し運動の日を増やしたいと思ってスマイル

保健所の週2回(1回500円)から増やしても費用が増えるだけ

月会費7000円で平日午後なら週4日行けるクラブの方が良いかなと

それに帰りにシャワーかお風呂にでも入ってゆっくり出来るしねぽっ

こういうクラブはよくキャンペーンやってて今回は2ヶ月会費無料!!

タオルと水素水も2ヶ月無料で赤いステンレスポットも貰えました

肝心の運動の方ですがスタジオプログラムも豊富スマイル

筋トレしたいので基礎メニューを作って貰って

有酸素運動も加えて1時間くらいやります 

まあ事務費等はあるのですがいろいろ特典があって

ゆっくりお風呂も入れて今のところ良かったなと思ってますハート

 

 

 

見て下さってありがとうございました。

ポチッと応援よろしくお願いします。<(_ _)>








Last updated  October 22, 2017 04:14:04 PM
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