睡眠障害

もぉ、いい加減勘弁してください(´Д`) 寝るのは大体朝６時前後。 ﾏｲｽﾘｰのお陰で何とか寝れてる。 で、必ず９時～１０時の間に目が覚める。 気付いたら時計は昼過ぎ。 その間、『寝れない…＿|￣|○』と布団でｺﾞﾛｺﾞﾛ。 ｻｲﾚｰｽ２錠に増やしても全く効果ﾅｼ。 で、知らない間(多分14時前後)に寝てるから、夕方起きるの辛いし酷いときは寝坊。 いつまで続くんだろう… 今までは寝れたのに。 １ヵ月近く続いてるからもぉしんどい。 休日も同じ。 ﾎﾝﾄ嫌になる…(つД｀)･ﾟ･*.･