ガーデニングで、ダイエット
ダイエット宣言から約一週間宣言したものの何から手をつければいいのかわからないようなもやもやした気持ちからちょっと抜け出せそうになってきました。まずは、生活習慣の見直しです。やはり、太りだしてからというもの、あまり家の中でも、動くことがなくなってきていました。じっと座っていると、やはり食べ物に、興味がむいてしまいます。そこで、じっとしている時間を減らすことにしました。第一弾は、ガーデニングまだ、花の植え替えには、少し早いので、今日は、裏の空き地の草取りです。自分地の土地ではないので、少し納得は行きませんが、何しろ、地主さんは、何もしないので、葛やら、ススキやら、セイタカアワダチソウやらで、大変なことになっています。別に、見ている分には、花が咲いたりして、悪くは無いのですが、虫が、いっぱいつきます。それも、あの臭い臭いカメムシそして、そのカメムシとともに、葛やススキは、我が家の庭にまで、進入してきます。とっても臭いんですよね。そこで、今日は、約一時間半。たったり座ったり、ずっとと草刈をしていました。まるで、サウナに入ったみたいに、汗びっしょりシャワーを浴びて、ついでに風呂掃除して、なかなか快適でした。もちろん今日は、シャワーの後のビールは、ぐっとガマン明日もまた、体動かす何か見つけようと思います。