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2009.12.08
カテゴリ：健康・ダイエット
今日も会社
 の仕事が午後3時過ぎになくなってしまい･･･ ﾊﾟｰﾄさんとともに帰っていいといわれ ｢まるでﾊﾟｰﾄ扱いだ｣と思いながら帰ってきました｡ ･･なので そのまま退職後に通おうと思ってた整形外科に 行っちゃいました  3年4か月前(初診のとき)､転職を含めた生活の改善を 勧められたんだけど 生活､主に家事とかの改善は すぐにできたけど 会社 はやめられず･･･やっと今週末で･･ あれから悪化して しっかり怒られて帰ってきました｡ 首と肩のｽﾄﾚｯﾁ3種と 筋ﾄﾚ3種を教わってきました｡ ｽﾄﾚｯﾁが朝昼晩､ 筋ﾄﾚが朝晩だそうで･･･ 通常使う500gのおもり代わりの水入れたﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙが 1本しかなく 1個1kgのｳｴｲﾄを2個持って教わったけど 普段もっと重たいものを持ってる私には 全然つらくなかったけど それなら回数増やしてと言われた  ﾘﾊﾋﾞﾘﾙｰﾑには ｶﾀｺﾄの日本語を話す陽気な外国人の理学療法士がいるし 私がｽﾄﾚｯﾁと筋ﾄﾚ教わった若い男性は話しやすかったし 中にいた女性ｽﾀｯﾌも優しかった 毎日じゃなくとも週2,3回でいいそうなので 真面目に通って とりあえず痛み軽減を目指そうっと なぜか･･ 炎症を抑える漢方薬も出されたけど･･･ 個人的には漢方は苦手だけど これを飲むことによって 楽になるなら･･･そんな気持ちかな､今は｡ 何せ･･･今朝は頭は重たいし 首から肩はしびれたような痛みがしてるし 挙句に吐き気もあってｷﾞﾘｷﾞﾘまで会社 休もうかと思ったくらい･･･  またしても｢明日は暇だから｣と連絡があり休みに｡ ますますﾊﾟｰﾄさんみたい  明後日からは忙しくなるといわれたけど 私は明後日で退社､その先はどうなろうと 私には関係ない､  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009.12.08 18:34:27
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