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2012.01.13
テーマ：食べ物あれこれ(50336)
カテゴリ：カテゴリ未分類
今日の昼ごはん
 はﾌｧﾐﾏ  半熟たまごとﾄﾏﾄのｻﾝﾄﾞ ￥260 268Kcal これは温めるﾀｲﾌﾟのｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ｡ これ系のはﾌｧﾐﾏは美味しい部類です  ｢黒こしょうを使用｣とありますがあまり感じられなかったです･･ ﾄﾏﾄがふんだんに入ってるので 野菜を食べた感､あります  揚げ物系を挟まないものを選べば ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁは ｶﾛﾘｰも300Kcal前後と少ないし 野菜が多いのを選べばいいので ﾀﾞｲｴｯﾀｰ向き さらに 飲み物を必ず1本加えれば水分も 普段より多く取れるのでもともと摂取量の少ない私には うってつけのﾀﾞｲｴｯﾄﾌｰﾄﾞみたいです お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.01.13 13:35:12
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