ストレス解消法は?
仕事先の先輩が健康診断で再検の所見が出たらしくて、先週の金曜日から病院へ通ってます。今日は胃カメラの検査だといってました。次は卵巣といってました。3箇所くらい引っ掛かったらしいのです。胃カメラは私も経験がないけど、かなり不安な表情でした。彼女は私より年上ですがまだ毎月生理があるらしく、これから徐々に身体のバランスが崩れてくる年頃です。その部分では私のほうが先輩かしら!?幸い、障害を自覚していないのがいいですね。のぼせやイライラがほとんどなくて、ただ疲れやすいです。回復力低下は日々実感ですね。それにしても、あの方がストレスを感じているなんて?と思う方ですから意外でした。あぁ見えてけっこう神経質なのかもしれないです。もっとお喋りしてストレスを発散しましょ!って言ってあげたいけど・・・あんまり耳を傾ける方ではないのです。仕事熱心はいいけど、ほどほどに楽しみながら仕事を続けていかないと、もっと深みにはまりますよ!昔は「風邪は万病のもと」だったけど、今じゃ「ストレスは万病のもと」ですものね。ストレス解消法をちゃんともっていないと病気になります。知人は広告関係の看板屋さんを営んでますが、自覚のないまま仕事先の心療内科の先生に言われて受診に至りました。そしたらお薬を処方されて、週1くらいの割りでカウンセリングを受けてます。お酒飲みながら、毎日の自分の生活や身体のことを話したら、心療内科受診した方がいいとの見解だったらしいのです。自覚があったらそれはそれで大変なことなんでしょうが・・・ ともかく、先輩の検査結果に異常がないことを祈るだけです。お喋りしましょ!