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2019.05.24
カテゴリ：麦畑。の話
マツバボタンがいっと上の段でひっそりと咲いてた
 それも、ダラリーンと伸びきった昨年の花茎の上だったから見逃しちゃってた。この光沢のある花弁がイイ感じ！ 五十肩は･･･ 昨日は整形の休診日。リハビリもお休み。だいぶ改善してきてて夜間痛もあまり感じなくなってきてるのが幸い。自宅で簡単にできるという運動療法「Codman体操（振り子運動）」の指導書コピーを初日にもらってからほぼ毎日朝晩２セットほどやってきた。普通以上に肘を後ろに引くと痛みが走るポイントが少なくなってきてるのが嬉しい。整復師さんの施術時にいっつも引っかかるのが肘の辺りに電気が走る痛みを感じること。コレがめっちゃ痛いんだ！(≧д≦)動かし方によっては我慢の限界ギリギリまでくる時もある。どうやら肩甲骨のコリコリが原因してるのではないかと整復師さんは無理のないように気を使って解してくれる。施術後は肩関節あたりがとっても軽くなる気がすりのできっと解す効果のある箇所なんでしょうねぇ､､､と希望的観測のリハビリが続いてる。(^^ゞ 昨日は、さてどうしましょ？と腕を振って歩くこと数十分。それも一般道。(^^ゞ運動場の外周で歩いたら目立たなかったかもね？(^艸^) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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amigo0025さんへ
----- 可愛らしいですね～ 満開！見応えありますね。 リハビリはピンポイントでコリコリがわかったので、集中的に解しです。(^^ゞ 日常生活にはほとんど障害なくなったのですけどねぇ だけど、可動域がねぇ､､､コツコツと改善に努めてますﾖ (2019.05.25 15:14:54) |
Re:マツバボタン と五十肩(05/24)
