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絶好調→不調？

昼間のバイトの時は絶好調だったのに家に帰ってきてからなんだか駄目子になりました。絶好調すぎてしゃべりすぎた？と後悔。悪いことは話していないのに。明日はおとなしくしてよう。少し。絶好調だった意味も分からないんだけど。☆今日の食事☆14:00　スパゲッティ19:00　タイ風レッドカレー(レトルト)22:00　小松菜のおひたしそして太ったと言われたの･･･。(これは不調の原因ではありません。自覚があったし)確かに夏に4キロ太りました。腹は少し凹んだようです。(お腹壊したからか？)でも顔ってどうしたら痩せるんだろう。今日久し振りに宝生舞をテレビで見ました。相変わらずかわいい☆大好き！昔雑誌で「服を全部捨てた事がある」みたいな事を言ってたんだけどすごいなぁって思ったよ。その潔くて繊細な感じがするところもまた素敵です。

2004.09.27

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そろそろやります。

私のウエストとアンダーバストは同じサイズ。そう、ずん胴！胸もあるわけではないので完璧な幼児体型なのです。昨日の夜は腹筋、背筋、スクワットを10回ずつしてみました。☆今日のメニュー☆11:30　カレー2皿15:00　カレー2皿(納豆入り) ☆作り方☆　玉ねぎ(みじん切り)炒めて、そこにひき肉加える。　いい感じになったらナス(さいのめ切り)と細かく切った小　松菜を入れてしばらくしたらトマトのホール缶いれて煮込む。(ハーブもいれる)　しばらく煮込んだらカレールーを入れて出来上がり♪　※このままだと酸味が強かったのでみりんや味しょうゆなども入れてみました。これだけ食べて痩せようなんて虫がいいのかしら･･･。あと、カレーにはバストアップと肌の為にきなこも入れました。どうしてもカレーはすべて食べてしまわないと気が済まないんです。20:00　うどん半分(小松菜、わかめ、しいたけ、卵入り)21:00　ヨーグルト、パン終了･･･いっぱい食べてしまった！！筋トレして寝ましょ。

2004.09.26

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