捻挫をしてから、一ヶ月以上になります。
まだ腫れがひかず、痛みも強いので、別の整形外科に（引っ越したので）かかりました。
どうやら一番大事な初期治療の段階で、通院をサボってしまったのが悪かったようです。
あれほど前の医者に「折れていないのが不思議なくらいの重い捻挫です」と言われていたのに、その後通院していませんでした。
「忙しくて行く暇ないし、行ってもどうせ湿布とテーピングくらいしかしないでしょう」と、毎日自分で湿布とテーピング。
ところがこれが失敗、私の捻挫の状態はギプスで固めなければいけない程度だったそうです。
「一週間位で腫れが退くと思うから」と言うのは「腫れが退いたら固めるから（腫れが酷いうちは固定しても意味ないから）」ということだったのです。
今さら固定する時期でもなく、この状態では湿布とサポーターで治癒を待つしかないそうです。
最後に「治るまでどのくらい（の期間が）かかりそうですか？」
と聞くと、「わかりません、かなり長くかかると思って下さい。」という答え。
Σ(￣ロ￣lll)　ガーン

でも、引越しで忙しかったし・・・というのはもちろん言い訳でしかなく、まさに自業自得。
捻挫の痛みと不自由さとは長い付き合いになりそうです。