心身ともに・・疲労困憊。

健康診断で血圧が高い、といわれたことを気にし、血圧計で朝晩計測を始めた私。 毎日びっくりする数値にもそろそろ慣れました。 でも、このままだとまずいのでためたデータをもとに病院に行きたいと思っています。 でも、下げる努力はしないと！！！ 心身ともに疲労困憊しているので　自分の好きな食べ物でしのいでいますが、塩分を控えめにも心掛けたいと思います。。。