私は3ヶ月ほど前から夜、なかなか寝付けない状態が続いています。
そのせいで昼夜逆転生活をずっと送っています。
深夜13時までには布団に入っているのですが、なかなか眠れません。
ここ数日は特にひどく、朝6時くらいになってやっと眠気が来て、その後夕方の4時くらいになって目が覚めるといった生活が続いています。
母も私と同じような不眠状態が続いています。
そういえば、こういった注意逆転生活が始まってから、私の体重が急激に減ったような感じがします。
たぶん冬になれば、寒くて嫌でも布団で寝られるようになると思いますが、それを待っているときりがないので、これから仕事に就けるように、私は自分自身の生活リズムを早く直さないといけません。
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