夢に向かって！一歩進むために！

中学生になりゆれているプチ姫･･
いろんなことも気になるようになってきた
自分はどうしたらいいんだろうと言う気持ちが芽生えてきている
お兄ちゃんのようにはなれない･･
中学の部活に憧れてみたり･･　ゆれるプチ姫に

何をしてあげたらいいいのだろうか･･

兄が家を離れ　その影響も大きいのだろう
あんなにお兄ちゃんと一緒にトレーニングするっと言っていたのに･･

確かに　準備を完璧にタイプのプチ姫｡｡
新しく始まった中学生生活に一生懸命なのでしょう



全国選抜の１４歳以下の県予選ではいい成績をあげ地区大会までいけたが
その成績がプチ姫の緊張をあおる形になったのが全日本ジュニアの県予選
まったく足も動かず打ってはアウトにネット
気づいたときにな１－７というところからやっと動きはじめたが遅かった･･

勝たなきゃいけないと思った･･　と　その気持ちがあまりに強すぎました。



それから　プチ姫は試合にでるのを嫌がるようになり･･
先日行われたＪＴＰＡの中学生大会の申込も最初は嫌がった･･

もっと練習してから試合に出る･･　中学生大会へむけて頑張る･･と



それは、あきらかに逃げでいるのでしょう



その話しをコーチにしてアドバイスを本人が受けました
泣いていました｡｡



私には、コーチから
「プチ姫は、トップではないけど　その近くまできていることを自覚してくれたらな
もっと何くそっと　負けん気が自分のところへ来たらな」と･･



しかし、コーチとお話してから　少しづつプチ姫のモチベーションが上りつつありました


そんな時に、１４歳選抜の合宿が　プチ姫にまわってきました！！





プチ姫の自信ややる気がまた高くなれれば･･
一泊の合宿･･
刺激もらって　頑張って！　チャンスだよ！！


もうすく朝になりますが（＾＾；　１０日からの合宿です！！



頑張って！！ぷち姫！いってらっしゃい！！







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この時期･･　学校の疲れも出てきます　体育祭の練習も重なり　ファイトが欲しいところ！
ぜひおすすめのレモンですよ～！！
我が家も購入しています　国産のもので安心して食べれて１，５キロ入り
わけありレモンですが、サイズはまちまちでもかまいません♪
今回届いたものは大きかったです♪りっぱ～
送料込で１０００円ぽっきり！！　レモンは１１個から１４個入りになります




スーパーで買う方がお高くて　もうここでしか買えません｡｡
今、冷蔵庫にはちみつとレモンづけをしています♪
テニスの練習が終ってぷち姫がパクリ♪　

（＞＜）美味しい～～～～～　っ

スポーツをすれば、ビタミンＣがたくさん失われます！！

乳酸が体内にたまると筋肉が硬くなり痛くなります。
これが、乳酸が疲労物質とされてる所以です。
とくに酷使している部分、肩や腰など十分に気をつけなければばりません。
痙攣（けいれん）や死後硬直も乳酸の仕業だそうです。
疲れがたまって尿がにごるような時は　これも乳酸が原因だそうです
体内にたまった乳酸を速やかに取り除くには、
クエン酸を摂取するとともに体内の血流をよくすることも大切！
血流がよくなれば老廃物も血液の流れにのって排出されやすくなります

参考資料

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