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BALI BAGUS
2009/09/01
wii
カテゴリ:
GETTING OUT
WII
■2009.9.1
意外なところから、任天堂のwiiを頂いた。
買おうとも考えていなかったが、なんとなく「面白そう」とは思ってた。
wiiとwiiスポーツをセットで頂いたので、最初からバランスボードでのゲームができた。
「所詮はゲーム」となめてかかっていたが、有酸素運動系のメニューはかなり汗だくになる。
特にボクシングとフラフープの様なワークアウトはかなりの運動量で、ジムでやるそれとあまり差がない気がする。
毎日体重を計ってくれて、bmi値も自動計算してグラフにしてくれる。
かなり判りやすい。
ゲーム感覚でダイエットができるのは嬉しい。
ボクシングは画面の指示でシャドーボクシングをするのだが、最初のうちは思いっきり空振りしていた。
慣れない運動のせいか、次の日は背中がかなりの筋肉痛になった。
筋トレやヨガのプログラムもあるがまだ手を出していない。とりあえず痩せるのが先って感じなので。
僕がジムでやってる有酸素運動とは違ってかなり負荷が軽い。心拍数があんまり上がってない感じで「有酸素運動」と呼べるかな?って感じです。
ビジュアルが付いてくるのでゲームと一緒に楽しくできる感じはジムでは無かった感じだ。
しかもワザワザジムまで行かなくても楽しくワークアウトできる。
今日で2週間ほどだが3キロほどウエイトダウンした。
しばらく継続してみてリポートしてこうと思う。
ゲームの中にサーフィンがあればナオ嬉しいが、残念ながらスノーボードしか入ってなかった。
新しいwiiリゾートもサーフィンは無くてウエイクボードなら入ってた。
個人的にはサーフィンをゲーム化してラインナップして欲しい。
海猿。
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Last updated 2009/09/01 08:31:22 PM
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