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2009/09/01
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wii

カテゴリ:GETTING OUT


WII



■2009.9.1




意外なところから、任天堂のwiiを頂いた。

買おうとも考えていなかったが、なんとなく「面白そう」とは思ってた。


wiiとwiiスポーツをセットで頂いたので、最初からバランスボードでのゲームができた。

「所詮はゲーム」となめてかかっていたが、有酸素運動系のメニューはかなり汗だくになる。

特にボクシングとフラフープの様なワークアウトはかなりの運動量で、ジムでやるそれとあまり差がない気がする。



毎日体重を計ってくれて、bmi値も自動計算してグラフにしてくれる。

かなり判りやすい。


ゲーム感覚でダイエットができるのは嬉しい。






ボクシングは画面の指示でシャドーボクシングをするのだが、最初のうちは思いっきり空振りしていた。

慣れない運動のせいか、次の日は背中がかなりの筋肉痛になった。



筋トレやヨガのプログラムもあるがまだ手を出していない。とりあえず痩せるのが先って感じなので。

僕がジムでやってる有酸素運動とは違ってかなり負荷が軽い。心拍数があんまり上がってない感じで「有酸素運動」と呼べるかな?って感じです。



ビジュアルが付いてくるのでゲームと一緒に楽しくできる感じはジムでは無かった感じだ。

しかもワザワザジムまで行かなくても楽しくワークアウトできる。









今日で2週間ほどだが3キロほどウエイトダウンした。

しばらく継続してみてリポートしてこうと思う。



ゲームの中にサーフィンがあればナオ嬉しいが、残念ながらスノーボードしか入ってなかった。

新しいwiiリゾートもサーフィンは無くてウエイクボードなら入ってた。

個人的にはサーフィンをゲーム化してラインナップして欲しい。



海猿。

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Last updated  2009/09/01 08:31:22 PM



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