紫外線を極力避けて、長袖にパンツを中心に過ごしている現在。

室内でも、長袖＆足首まであるロングワンピース（もちろん綿１００％）

もしくはシルクのワンピースでゴムが極力肌に触れないような下着。

外出は、どうしても以外１１時から１５時を避ける努力をしている。

よくなってきた

　　　　　　　特に足。

昨日海老を我慢した代わりに、ウニを2つ食べて1箇所悪化したけど。笑

上半身の　ところどころ出てる部分も　早く治るかな♪

　　　　　　　治ったら・・・

　　ショートケーキ　食べたい。