ちゃんのひとりごと♪

普段の食生活で手軽に食物繊維を取り入れることができるオールブラン。
新しくなったオールブランが発売されたので
早速いただいてみました。

今回いただいたのは下記の４種類。



その中でも新しく発売されたのは”オールブラン　オリゴグラノラ”です。



食物繊維とビフィズス菌の栄養なるオリゴ糖がダブルで入っているという
優れもの。



お皿の横にある黒い物体・・・これはいちじくです。
すごくごろごろとしていてすごく食べ応えがあります！



牛乳にかけて食べるととってもおいしい～
冊子にはアレンジレシピもたくさん掲載されているので作ってみよっかな～。
フルーツがあるのでサラダにかけて食べるのがおすすめかなと思います。



一番食物繊維が多いのは・・・オールブラン



食事に合わせて食べると手軽に食物繊維が取れるのがうれしいですね。
ちょいたしボトルを食卓に置いておくといつでもさっと取り入れることができますよね＾＾

オールブランの固さとプルーンのやわらかさの感じがすごくいいんです。
お腹持ちもよいしお通じもいいんですよね＾＾



オールブランシリーズを食べてからは本当に朝がスッキリ
それもそのはず、１食でレタス4.2個分の食物繊維が入っているし
お腹の中で水分を吸収して膨らむ性質から満腹感もハンパないの。
１日すっきりと過ごせますね！


オールブラン アンバサダーとしてモニターに参加しています。