時差ボケと寝不足と社会復帰?

　実は・・・ 　退院してから、よく眠れません 　ここ2日ほど 　やっと眠るに落ちるのが午前３時を回った頃だったりします 　１時間もしないうちに、おトイレ行きたくなって目覚めたり 　間違って５時にアラームセットしてて起きちゃったり 　その都度、また眠れなくなり 　眠っても夢を大量に見るって事は 　かなえい浅いものなのかと 　と言うのも・・・ 　長時間の手術で目覚めたのが21時前(すぐに消灯になったので判った) 　それから1晩 　処置室で寝かされ 　6時の起床時間を過ぎても放置され 　7時半くらいまで 　動けない状態で寝かされていたので 　ここで時差ボケに近い状態に陥りました 　で・・・ 　帰って来てから 　とりあえず筋肉痛が激しいので 　ゴロゴロしていたのがいけない 　さらに3連休 　時間の感覚が鈍りやすい 　所に来て 　この装具を付けたまま 　そう、下腕部を立てたまま寝ないといけない​ 　さらに寝返りを打って、肩に力が加わらないよう 　脇にウエストポーチのようなスポンジパッドが付いてて 　これが自分の縦幅より大きい・・・ 　って！ 　骨が曲がってくっ付かないように 　体と平行を保とうとしているので 　物凄く寝づらい上に 　結構痛い(泣) 　で・・・ 　なかなか寝れないんです 　想像していた以上に 　今回は辛いぞ にほんブログ村