chappy1313のブログ

ブログ始めよう！の、心意気は良いけど、初投稿、何を書こうかな。

誰かにメッセージを伝えたいと言うより、書き出すことで客観的に自分の気持ちを知ることや、考え・状況を整理できたらいいな、と思ってます(^o^)
もちろん、少しでも誰かの役に立つことがあれば、本当に嬉しいです。


それでは、自分のこと。
プロフィールに書いてる通り、コロナ禍で仕事が忙しくなり心身のストレスで２年間休職しました。
　
当時は早朝から夜中まで働く日も多く、体力が限界だったこと、そして、担当していた業務に過度なプレッシャーを感じ、自分自身を追い立て、責め立て、しまいにゃ潰してしまいました(*_*)

休職前には、仕事中に涙が止まらず、眠剤飲んでも眠れない日々が続き…。
そんなある日、就業後に家で食事もトイレも行かず、壁の隅一点を8時間ほど身動きせず見続けている自分に気づき、そこでようやく｢あ。私、ヤバい｣と認めることが出来ました。
(翌日、病院を受診し休職へ。。)

病んでる時は、自分が病んでると気付かないって聞いたことあるけど、本当だったんだと実体験での学びです(_ _)

あとは、自分は弱くないから病まないんだ！頑張らなきゃ！評価されなきゃ！って考えだったので、弱さを認めたくなかったのもあったんだと思います｡

色々と書きましたが、病んだ原因は何十年にも渡って自分が自分を責め続けた結果です。
自分に厳しいので、もちろん他人にも同じくらい厳しいです。
(↑これが過去形であれば、どれほど良かったでしょう。現在進行形なので、ブログを始めるきっかけにはなりました、涙)

時間はかかりましたが、それに気づけたことは、本当に良かったと思います。

まだまだ書き続けたいですが、ゆるりと続けていきたいので、一旦ここで終わります。

ありがとうございました┏○ペコッ