体重じゃなくてポイントを貯めたいの巻

2024.03.01

カテゴリ：健康管理

ポイントは貯まってきたと思うんですが、
（ただしサボり気味ではある…）
体重がびっくりする勢いで増えました。

いけない運動不足…。

仕事場でもデスクワーク中心なので、
昨年末くらいまでは必死に
筋トレやプロテイン摂取をしていたのですが…

ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味(980g*2袋セット)【ザバス(SAVAS)】

ちなみにプロテインはちょっと贅沢して
いいものを用意していました。
美味しいと継続するこころに繋がりますからね！

しかし…
だんだんやらなくなってしまい…

いやもう本当にこういうコツコツ系が
ちゃんとできるようになりたいです。

健康管理があったうえでの
節約だとは言い聞かせており。
調子が悪くなると医療費がかさみますからね…。

ただ、医療費は生活していくうえでの
必要費として考えているので、
なるべく早めに病院に行くことにしています。
悪化してからのほうが費用もですが、
通院にかかる負担も大きいので。

うーん、頑張って筋トレを再開しようかと。
激しいものや玄人向けは絶対に継続できないので、
「初心者　筋トレ」で検索した動画を見ながら
明日から頑張ります、きっと（弱気）。

今月も、ポイ活もぼちぼち頑張ります。