ママチャリ漕いで三千里

週末に風邪をひいてしまったかもです…
鼻がグスグス…
のどと鼻の付け根？あたりがちょっと痛む…

とはいえ仕事も休めない( ；∀；)

こういう時、一番最初は保湿します。
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ソンバーユ 液 無香料(55ml)【イチオシ】【ソンバーユ】[尊馬油]​
これで点鼻…！

で、夜寝る前に鼻うがいをして、

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【一般医療機器】小林製薬 ハナノア シャワータイプ 500ml​

​↑この容器と食塩水を使っております…。

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matsukiyo コンタクトレンズ用食塩水 510ml​

本当にこれをすると鼻がかなり楽になるので…！
いずれこちらも試したいと思っており…↓

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【公式】サイナスリンス キット60包（240ml*60回分）洗浄ボトル付 / 鼻うがい 鼻洗浄 花粉症 アレルギー鼻炎 風邪予防 ウイルス対策 上咽頭洗浄 生理食塩水【ニールメッド】

その後、上咽頭洗浄をします！

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ミサトール　リノローション　専用洗浄剤30個

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ミサトール　リノローション　鼻用洗浄器 　※専用洗浄剤は別途ご購入ください


…めっちゃしみました。
いたっ…( ；∀；)

痛い時は炎症がひどい時なので、
寝る前にぺラックを飲みました…

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【第3類医薬品】ぺラックT錠 18錠​
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​昨日飲んで寝ると、朝は少しマシに…💦

しばらくはこのミサトールリノローションなどなどを使って
上咽頭をケアしたいと思います✨

あとはもう早く寝ます…。
明日には治りますように！！！！
うぉぉぉぉ（魂の叫び）

皆様もお身体大切にこの時期を乗り切ってください！！！


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