全身筋肉痛☆散歩で・・・

☆全身筋肉痛だわ～。無茶するんじゃなかった！ [Samle answer] I should never have overdone it. Now I ache from head to toe. [My answer] My whole body is sore. I should not have done it too much. 最近、すごい運動不足。そして英語のお勉強にも集中しようと・・・ 歩いて20分ほどかかるMacまで散歩がてら行き、 そこで1時間ほど英語のお勉強をして帰ってきました。 店員さんの目につかないところを選んで座ったら、スピーカーの真下でビートルズの曲がガンガン！ 100円のコーヒー一杯で粘るのも恥ずかしくポテトも注文・・・これじゃぁ、ダイエットはムリですね！ 今朝、起きたら足が筋肉痛、そして先日痛めた腕もズキズキ痛む↓ 今日は、すごく寒かったし、明日は雨とか・・・ 結構、いいプランだと思っていたんだけど、 また行く日は来るのでしょうか？？？