産休日記 改め 育休日記 改め 転職日記

あっという間に生後半年が過ぎてしまいました。

２年というとっても長い育児休暇のうち、1/4が終わってしまったのかと思うと、ちょっとぼーぜん。
仕事している時は「２年なんてほとんど永遠だわ」と思っていましたが、こんなに早くすぎてしまうとは・・・。職場の先輩の「２年なんてあっという間よ」というセリフは本当だったのね。

もっと計画的に過ごさなければ、と改めて思いました。

そこで今日は毎日のタイムスケジュールを書いてみて（miraiminatoさんのマネ）、１日の過ごし方を見直したいと思います。

■生後６ヶ月時点でのタイムスケジュール
6:40　夫起床
7:00　息子起床（ほとんど6:00-6:30頃に起きてしまいますが・・）
8:00　私起床＆授乳
9:00 寝ぐずり約1時間->10:00頃から昼寝(30-60分)
11:00　離乳食->授乳
13:30　授乳
不定期　昼寝(30-60分)/お散歩
16:00 授乳(昼寝/お散歩はこの後になることも)
18:30　授乳
19:30　お風呂
20:00　ベビーマッサージ＆授乳
21:00　息子就寝（もう一度授乳することも）
（夫が21:30-23:30に帰宅・私は23:00には就寝）
24:00　一瞬ぐずる（以前はここで授乳していたが廃止）
3:00　授乳
6:00　授乳（現在この授乳を廃止すべく努力中）

□タイムスケジュール補足
夜中の授乳はまず３時の１回だけにすべく試行錯誤中です。
３時に片方の乳だけでなく、両方あげると成功確立高し。
３時をおしゃぶりor白湯でごまかして６時１回だけにした方がいいのかもしれませんが、そうすると私の睡眠時間が大幅に減る可能性が高いので怖い。
３時の１回だけになったら、それを白湯->おしゃぶりとスイッチングする予定です。

■毎週の予定
月曜日：9:30-10:30エアロビクス（以前は木曜15:00-16:30）
水曜日：10:00-11:00最寄の第二希望保育園で遊ぶ
月に1-2回：水曜日10:00-12:00に育児サークル
月に1-2回：第一希望・第二希望の保育園で遊ぶ

こうして書き出してみると、午前と夜はほとんど自由にならないので、午後の過ごし方がポイントですね。
現在はお昼寝したり、読書したり、ネットしたり、ダラダラとお散歩したりして過ごしています。気分転換も必要だけれど、改善するとしたらここしかない。
あとは細切れの時間を上手く活用することも大切だと思います。

そんな訳で今週の私の課題は以下の３点。
・午後の時間有効活用するために、１日の時間割りを意識して過ごしてみる。目的：ストレスでないマイルールの検討。
・出産前に購入したTOEIC対策テキストをすぐ手に取れるところへ移動させ、合間に勉強できないか試してみる。目的：毎日達成可能なノルマの検討。
・毎週の予定が多すぎ。育児サークルと保育園は必要性を含めて見直す。

おっと、そろそろ離乳食の時間。
今日は引き続き１０倍がゆonlyです。
明日はかぼちゃか何かの野菜を足そうかな？