自分改造計画☆第２幕

ロデオボーイダイエット２日目です

では早速測定結果を…

　　　　　　　　　　　スタート時　　　　今日　　　　前日比
ウエスト　　　　　　　６２ｃｍ　　　　６２ｃｍ　　　　　±０
おへそ周り　　　　　７０ｃｍ　　　　７０ｃｍ　　　　　±０

今日はＤＳのえいご漬けをやりながら
自動コースで１５分（横乗り）です☆

ま、そんなすぐには結果はでませんね（Ａ＾－＾；）。

ちなみに今日の食事一覧は…（赤字はお菓子系）

朝…　コロッケパン４分の１、ほうれん草炒め物、紅茶　　　　　

間食…　クッキー１個、パイ菓子１個、アーモンドチョコレート１粒

昼…　おにぎり１個（茶碗大盛１杯程度）、ほうれん草炒め物、緑茶

３時のおやつ…　パウンドケーキ１個

間食…　煎餅小袋詰合せ１個、シュークリーム１個、
　　　　　　　　　　アーモンドチョコ２粒、キャラメルがけアーモンド６粒

夜…　ごはん茶碗１杯、ローストビーフ３枚、ほうれん草おひたし、
煮物、こんにゃくのピリ辛炒め、
白菜漬物、カクテギ、栗きんとん、黒豆、ウーロン茶

う～ん明らかに食べすぎですね(￣ε￣;) 。

　
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