|
|
|
2007.01.19
テーマ：ダイエット日記(22819)
カテゴリ：美容・スキンケア・ダイエット・健康
 しかもそれ以外のお菓子もいっぱい(￣ε￣;) 。 今日の食事一覧は…  （赤字はお菓子系）朝 … オータムポエム炒め物少々 間食 … チョコ１個、お煎餅２枚、ビアードパパのクッキー２個、コーヒー（ブラック）  昼 … ご飯茶碗１杯程度、味噌汁、冷やしたぬきそばお椀１杯、 ヒレカツ２個、オータムポエム炒め物、緑茶 ３時のおやつ … お煎餅２個 間食 … ポップコーンＭサイズ、パニーニ1/2個、アイスティー（ストレート） さらに間食 … 京都物産展のロールケーキ２切れ、雲龍巻き（あんこ巻き）    ↑↑↑うま～  夜 … おでん（大根、ちくわ、さつまボール、牛筋つみれ？） そして今日の測定結果は… スタート時 今日 前日比 ウエスト ６２ｃｍ ６１ｃｍ －０,５ｃｍ おへそ周り ７０ｃｍ ６９ｃｍ －０,５ｃｍ 減ってるｗ（゜∀゜）ｗ！！ でも今日減ったのは、夕飯が少なかったこと、３日ぶりくらい（笑）のお通じ があったことが直接の原因だと思います（Ａ＾－＾；）。 ちなみに今日の運動時間は速コースで１５分です   人気ブログランキング登録してます。 応援クリックお願いします(^人^)☆彡  【60％OFF・送料無料】ロデオボーイ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.01.20 01:00:15
コメント(0) | コメントを書く
[美容・スキンケア・ダイエット・健康] カテゴリの最新記事
|
