000000 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

ストレス無縁のダイエット実体験日記~体重・体脂肪・筋肉率の記録~

PR

プロフィール


chemchemsan

コメント新着

 乗らない騎手@ ちょっとは木馬隠せw あのー、三 角 木 馬が家にあるってどん…
 リナ@ 今日は苺ぱんちゅ <small> <a href="http://kuri.backblac…
 地蔵@ 驚きのショックプライスw コウちゃんがこないだ教えてくれたやつ、…
 バーサーカー@ ヌォォオオ!!!!!! <small> <a href="http://bite.bnpnstor…
 ユーキ♂@ 盛り上がりすぎ(ミ ̄エ ̄ミ) まだ始めてから2ヶ月だけど毎日入れ食い…
 ゆるマン@ Оバックktkr!!! 最近ハマってんだけどОバックはいてもら…
 ビャルヒ@ あのコスwwwww コ ス プ レセ ク ロ スって思った以上に…
 カフェおれ@ ミルク専門wwww <small> <a href="http://daisuki.twwit…
 メガネ侍@ ててティッシュ!!!!!! へい! 毎日毎日セ ク り ま く りでテ…
 もろ中年@ ぴゅっぴゅっぴゅっ!!!! まさかこの年まで童,貞だった事が嬉しく…

お気に入りブログ

家族日記 こちみともつまさん
サビないカラダ、作… 由香りん0205さん
ぐーたらママのお気… やひゆかさん

日記/記事の投稿

フリーページ

カテゴリ

カレンダー

2005.01.28
XML
カテゴリ:カテゴリ未分類
トップページにあるダイエット☆リングを開設しました。
ダイエットの仲間を繋ぐリングです。
どうかご覧になって下さいませ☆

このところダイエットの成果が出ています。
体がダイエットペースに戻ってきたようです。
ダイエット3ヶ月を経過し、
だんだん自分の体と仲良くなってきた気がします。

最近体重が順調に落ちているので、
あとでまた体重グラフを更新しますね。
それに伴い体脂肪率が落ちてきました。
計算するとケムの体にはあと11kgの脂肪が残っています。
半分にしたい・・・
半分になったら体脂肪率8%か。
そのくらいが理想だよなぁ。

がんばろっっと。


後ほど更新いたします。



もし楽しんで頂けましたら皆様の善意で
ぽちっ
として下さい☆
ケムに1票入ります。1ポチでかなり順位あがります.どうかよろしくです.
現在ランキング25位!!→18位にまであがりました!!
1ページ目にいますので探してみてください★
本当にありがとうございます♪







最終更新日  2005.01.29 20:02:22
コメント(10) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
別の画像を表示
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、こちらをご確認ください。


 Re:#35 メンバー募集(01/28)   こちみともつま さん
なんだかすごいですねー。
学校の方も忙しいだろうになーなんて感心しちゃいます。たくさん集まるといいですね。
日本は寒波が押し寄せているとか。
風邪などひかずに頑張って下さい。
応援しています。 (2005.01.28 08:44:12)

 Re:#35 メンバー募集(01/28)   ミニゴマちゃん さん
ケムさん、おはろ~ん (^ー^)ノ
ケムさんの減り方を見てたら、最近豆乳ダイエットに興味シンシンですぅ~♪
実はいろんなダイエットをやってるから、迷っててまだエントリーできないの(笑)

ごっちん!? σ(^_^) (笑)
今日も頑張ろうね~♪
(2005.01.28 10:55:53)

 Re[1]:#35 メンバー募集(01/28)   chemchemsan さん
こちみともつまさん
どうも~こんにちは~~☆
>なんだかすごいですねー。
>学校の方も忙しいだろうになーなんて感心しちゃいます。たくさん集まるといいですね。
はい!どんどん輪が広がっていくのが夢です☆
その時は鯖を移転しないといけないかもなぁ.
ま,先の話ですがw
学校のほうもちゃんとがんばってます♪
ありがとうね~

>日本は寒波が押し寄せているとか。
>風邪などひかずに頑張って下さい。
>応援しています。
ありがとうございます!
そして,1ポチしてくださってるんだろう事もありがとうございます(こっそり).
どんどん順位が上がり,
感謝しておりますからぁ☆

あとでHPにいきま~す♪ (2005.01.28 12:37:23)

 Re[1]:#35 メンバー募集(01/28)   chemchemsan さん
ミニゴマちゃんさん
企画お疲れ様~~

>ケムさん、おはろ~ん (^ー^)ノ
おっはろ~ん☆

>ケムさんの減り方を見てたら、最近豆乳ダイエットに興味シンシンですぅ~♪
ありがとうございます☆
実は豆乳のページまた更新しました
(言い回しも変えました).
今の形で紹介するつもりです.
良かったら覗いてみてね☆

>実はいろんなダイエットをやってるから、迷っててまだエントリーできないの(笑)
ケムも黒酢や他のもやってます.
なんせ飽き性なので,飽きないように.
豆乳は自分にあっているようで飽きませんね~.
ご飯を無理なく減らせるので,
痩せるためには確実だし.
体重の維持が目的なら週2回とかでもいいと思うよ~☆

>ごっちん!? σ(^_^) (笑)
そそ,後藤真希じゃなく,ミニゴマちゃんw

>今日も頑張ろうね~♪
ういっしゅ♪
(2005.01.28 12:41:03)

 ケムさん、ども~~。   anemu01 さん
ケムさん、遊びに来ました~~。
5月に北見にいらっしゃるんですか??札幌にお立ち寄り下されば「ご案内」しますよ~~(笑)
北見には、何もないです(←キッパリ)・・残念!

アネムも豆乳ダイエット、ゴマちゃんと同じく興味あります。。。美容にもいいし(笑)
一応、リセットダイエットでダイエット企画にエントリーしましたが、ちょっと迷い中。。。

ケムさんは、院生って何を研究してるんですか??
こちらにも興味津々丸です(^o^; (2005.01.28 21:00:28)

 Re:ケムさん、ども~~。(01/28)   chemchemsan さん
anemu01さん
どうも~~

>ケムさん、遊びに来ました~~。
いつもどもどもです~☆

>5月に北見にいらっしゃるんですか??札幌にお立ち寄り下されば「ご案内」しますよ~~(笑)
>北見には、何もないです(←キッパリ)・・残念!
や,やっぱり~
おととしは札幌だったのでおいしいものたくさん食べました☆(会場北大)
帰りに札幌寄れるかなぁ~w

>アネムも豆乳ダイエット、ゴマちゃんと同じく興味あります。。。美容にもいいし(笑)
うん.うん.
ダイエット以外に,豆乳は食品として優れてるよね♪

>一応、リセットダイエットでダイエット企画にエントリーしましたが、ちょっと迷い中。。。
あは~♪
どうでしょうね~☆もし豆乳をやる時は何でも聞いて下さいね~☆

>ケムさんは、院生って何を研究してるんですか??
>こちらにも興味津々丸です(^o^;
化学で,土壌の浄化に関する研究等をしていますよ♪
だいぶ物理化学的なところをやっていますが.

ではでは~♪
(2005.01.28 21:39:33)

 間に合った!   由香りん0205 さん
ケムさん、こんばんは~(^^)

今日は日付変わるギリギリに
やってまいりました(^^;

良かったら、私も
ダイエットリングの仲間に入れてやってください。

ダイエットは今月から初めたんですが
一ヶ月2kgのペースです。順調にいけば
半年以内に目標達成できるはずだけど・・
順調にいくかな~(^^;??

ケムさんに教えてもらったように
私も豆乳を使おうと思います♪
ちょっとアレンジして、
豆乳を寒天で固めようかと(^^)

ケム先生、ご指導ご鞭撻のほど
よろしくお願いしまーす(笑)
(2005.01.28 23:27:05)

 Re:間に合った!(01/28)   chemchemsan さん
由香りん0205さん
わ~い☆
今日も来てくれてありがとう♪

>ケムさん、こんばんは~(^^)
こんばんわ~~~

>今日は日付変わるギリギリに
>やってまいりました(^^;
あは☆ありがとうね♪

>良かったら、私も
>ダイエットリングの仲間に入れてやってください。
どうぞどうぞ.
ダイエットリングのボタンを押して,
参加申し込みの手順に従って参加登録してください♪

>ダイエットは今月から初めたんですが
>一ヶ月2kgのペースです。順調にいけば
>半年以内に目標達成できるはずだけど・・
>順調にいくかな~(^^;??
すごくいいペースだね!
女性は2kgがいいと言われているよ☆
上手に続けて,うまく目標に到達したいね☆

>ケムさんに教えてもらったように
>私も豆乳を使おうと思います♪
わーいわーい.

>ちょっとアレンジして、
>豆乳を寒天で固めようかと(^^)
豆乳を固めると,実は豆乳ダイエットではなくて,
寒天ダイエットになりますw
というのも,豆乳は液体だから内臓の壁に広がって糖の吸収を遅らせるの.
固めてしまうと,その効果が出なくなっちゃうんだよ~~~

>ケム先生、ご指導ご鞭撻のほど
>よろしくお願いしまーす(笑)
というわけなので,
もう一度考えてみて~~~w

でも,食品としてはかなりいいと思うよ♪
(2005.01.29 00:12:29)

 こんばんわ!   猿1970 さん
ケムさんすごいですね。
ランキング11位でしたよ。
ワンぽちしておきました。
それで、ダイエットリングの件で気になっていたことがありまして。
申し込みに当たり、メールアドレスが必要ですが、私は全くウィルス対策を
していないんです。
そういう人が感染すると、このダイエットリングのメンバーが一気に感染と
いうことになってしまわないのでしょうか。
このへん疎いので、教えて頂けないでしょうか。
よろしくお願いします。 (2005.01.29 00:34:54)

 Re:こんばんわ!(01/28)   chemchemsan さん
猿1970さん
>ケムさんすごいですね。
>ランキング11位でしたよ。
>ワンぽちしておきました。
どうもありがとうございます!
自分でも驚く結果です!!感謝の限り☆

>それで、ダイエットリングの件で気になっていたことがありまして。
>申し込みに当たり、メールアドレスが必要ですが、私は全くウィルス対策を
>していないんです。
>そういう人が感染すると、このダイエットリングのメンバーが一気に感染と
>いうことになってしまわないのでしょうか。
>このへん疎いので、教えて頂けないでしょうか。
>よろしくお願いします。
これは非常に重要なご質問です.
ありがとうございます.
そちらでも対策を取っていただければ幸いですが,こちらで次のような対策をしているのでまず問題は無いと考えています.

ご質問誠に的を得ており,こちらでも多少対策を取りました.
まず,
1メールはyahooにて一度お預かりいたします.
2これを利用率がとても低いメールソフト(名前を挙げません)によりDLします
3ダウンロードする際は,良く管理されているサーバーを通過させます
4このDLしたメールに対しては自動的にスパムキラーをかけます
5こちらからの返信についてもスパムキラーをかけてから返信します
6パソコンの中は定期的にウイルススキャンをかけます
という感じで対策を取りました.
(一部ぼかして記載しました)
しかしあくまで個人レベルのセキュリティということをご理解ください.
免責事項にあるように,トラブルの発生に対しこちらでは一切責任が取れません.

ケムも素人ですので,もし問題がありましたらご教授願います.
質問ありがとうございました. (2005.01.29 01:27:49)


Copyright (c) 1997-2020 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.