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ストレス無縁のダイエット実体験日記~体重・体脂肪・筋肉率の記録~

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2005.01.31
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さてさて,体脂肪17%程度になってきて,
ほんのりお腹も腹筋が!?

ここらで一つ,筋トレをダイエットメニューに組み込みたいと思います.
でも体重増えるだろうなw
せっかく今月は企画にエントリーしたのにw

それも致し方なしw
上手い具合に筋肉増えるといいなぁ☆

筋トレに際して,
http://beautydaiet.cocolog-nifty.com/mensdaiet/
を参照させて頂きました.
マッチョは目指しませんが,
ペ くらいを目指しますw
(ペ・ヨンジュンの事)

明日からいよいよ比較ダイエット企画です.
が,今日は学校に泊まりそうですw
ど,どうしよ~~~~~

・top ケムがダイエットを始めた理由更新


もし楽しんで頂けましたら皆様の善意で
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ケムに1票入ります。只今ベスト10入りギリギリギッチョンの戦い!!どうかよろしくです.
1ページ目にいますので探してみてください★
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最終更新日  2005.02.01 02:11:01
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