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ストレス無縁のダイエット実体験日記~体重・体脂肪・筋肉率の記録~

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2005.04.29
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貫徹2日目。

新しい朝が来た♪
希望の朝だ♪
(ラジオ体操の歌より)

な、ケムです(謎っ
おはようございマイケル☆
(ナチュラルハイ)



ところで、
実験の合間でストレスの本を読んでちと勉強しましたので軽く紹介。


我々がネガティブな思考をする時に
そのこと自体を否定しがちだけれど、
ネガティブだから人間はここまで生き残ってこれたらしい。

例えば原始時代、
微かな物音にビビルやつとビビらないやつ。
ビビルやつが生き残る。
ビビラらずに、
「大丈夫今の音は風が吹いたんだよ!」
ってなポジティブ野郎はサーベルタイガーによって淘汰されちゃう。

そんなわけで現在では、
締め切りなんて守らなくて良いよ。
きっと偶然火事が起こるから。
なんてポジティブ野郎は既に淘汰され、
やばいよ~締め切り近いよ~
と少なからずビビル人間がほとんどなわけです。

要は多少の差はあれ、
実は現代人は基本的にネガティブシンキングなんですよ。

だから、みんな多かれ少なかれストレスを感じながら生きてるわけ。

うんうん。
納得。


で、そうなるとストレスを感じることはごく自然な姿ということになる。

うんうん。
納得。


じゃあ、なんで元気な人と凹んでる人に別れるか?


ストレスを溜め込むことがいけないんです!!



あぁ、そう言われてみれば納得だ。
次の日記でストレスを溜め込まない方法

1.ぶつくさ作戦を紹介しますね





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最終更新日  2005.04.29 09:01:05
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