000000 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

ストレス無縁のダイエット実体験日記~体重・体脂肪・筋肉率の記録~

PR

プロフィール


chemchemsan

コメント新着

 乗らない騎手@ ちょっとは木馬隠せw あのー、三 角 木 馬が家にあるってどん…
 リナ@ 今日は苺ぱんちゅ <small> <a href="http://kuri.backblac…
 地蔵@ 驚きのショックプライスw コウちゃんがこないだ教えてくれたやつ、…
 バーサーカー@ ヌォォオオ!!!!!! <small> <a href="http://bite.bnpnstor…
 ユーキ♂@ 盛り上がりすぎ(ミ ̄エ ̄ミ) まだ始めてから2ヶ月だけど毎日入れ食い…
 ゆるマン@ Оバックktkr!!! 最近ハマってんだけどОバックはいてもら…
 ビャルヒ@ あのコスwwwww コ ス プ レセ ク ロ スって思った以上に…
 カフェおれ@ ミルク専門wwww <small> <a href="http://daisuki.twwit…
 メガネ侍@ ててティッシュ!!!!!! へい! 毎日毎日セ ク り ま く りでテ…
 もろ中年@ ぴゅっぴゅっぴゅっ!!!! まさかこの年まで童,貞だった事が嬉しく…

お気に入りブログ

家族日記 こちみともつまさん
サビないカラダ、作… 由香りん0205さん
ぐーたらママのお気… やひゆかさん

日記/記事の投稿

フリーページ

カテゴリ

カレンダー

2005.05.10
XML
カテゴリ:ストレス対策
で,
昨日楽しく運動したわけですよ.
ケムは.


ところがねぇ,
やっぱり次の日楽しくないのが25歳☆

しっかり筋肉痛ですからぁ~
残念!(ってもう使い古したな・・・このネタ・・・


*筋肉痛とは筋肉が超回復する時の痛みです!
こういう時はアミノ酸(たんぱく質も含めて)を十分に取り,
しっかり休息するといいでしょう.
また,同じ運動を繰り返す事で筋肉が定着し,
トレーニングになるでしょう.



でもさ,
運動して次の日筋肉痛って・・・・
もうちょっと日頃から運動して,
遊んだくらいじゃ筋肉痛にならない体になりたいものです・・・

とほほ~(#+_+)



納得☆ケムに1票☆

つづく





☆届くまでのドキドキも楽しみ☆
楽天のショップだから安心低価格

ショッピングモールケム
24時間営業.地上18階・地下2階.
何でもそろうし,何でも安いショッピングモールです.
シンプルなだけに,使い易くなっています.
今月の売上2件で28,400円です!
ご利用ありがとうございます(感謝)

topへ








最終更新日  2005.05.10 09:17:01
コメント(6) | コメントを書く



Copyright (c) 1997-2020 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.