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ストレス無縁のダイエット実体験日記~体重・体脂肪・筋肉率の記録~

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2005.06.30
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カテゴリ:ストレス対策
記事の投稿が100回を超えたので,
これを機に日記のテーマを変えてみたいと思います!!

これまでは,

いかにストレス無くダイエットするか!

について書いてきました.

これは自分で実践して効果も実感しました!!
詳しくは過去ログですが要は

ストレス無縁のダイエット法

がメインです.



で,
ストレス無縁のダイエット法

によって

「ダイエットに依るストレスは無くなった」と自負していますが,

「日常生活で様々なストレスを感じる」と,

結局ダイエットにも影響しちゃうんですよね.



そこで,

ダイエットだけじゃなく,

日常生活,家庭,育児,職業性のものや
仕事,環境の変化,ネットの誹謗・中傷,
ニキビ,失恋,その他
ただのプチストレスに至るまで,

色々な溜まったストレスを解消しましょう!!
その方法を探しましょう!!
ストレスの発散・解消法について検討しよう!!

と考えました!
なので,しばらくはダイエットに依るストレス対策から,

ストレスの発散・解消法の報告をしようと思います!!


もちろんこれまで通り(いや良くサボりましたが)
ダイエットの報告も行いますからね!!
どうかケムを見捨てないで下さいね(*人*) オネガイ

そういう今日の体重は,,,
66.0kg....
あれ?昨日より増えた?w






ダイエッターケムにどうか励まし宜しくお願いします~☆
(^-人-^) ニャムニャム

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最終更新日  2005.06.30 11:51:35
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