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ストレス無縁のダイエット実体験日記~体重・体脂肪・筋肉率の記録~

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カテゴリ未分類

2005.02.25
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カテゴリ:カテゴリ未分類
体重 63.1 kg (2/1から -1.3 kg)
体脂肪 16.0 % (2/1から -0.7 %)
筋肉率 34.7 % (2/1から +0.3%)

何事にも目標を持つ事は大切!
ケムのダイエットの目標はBMIで20.
ズバリ体重59kgです!

まずその体重を目指して,
このサイトでモチベーションを上げているわけです.

今日最低体重が更新!
63.1 kgです.
62 kg台見えてきたな~♪

エンドルフィンでました~☆


で,実はこのHPは
ダイエット以外にもう一つの目的があって,
アフィリエイトをがんばってみたい!

というものでした.
自分のセレクトした物が売れたりするのはやっぱり嬉しいし,
お店を持つって夢でしたからね☆


で,公には言っていなかったのですが,
このサイトのアフィリエイトの目標は
1か月の売上10万円
と設定していたんですよ~!


そしてそして!
ななんと本日売上10万円を達成できましたので,
ご報告致~~☆


アフィリエイトで物が売れた時の感動は,
ダイエット中に体重が減ったのと似ています.
どっちもエンドルフィンだものね~☆
HPやってて良かった~♪


そしてそして疲れた時に,
声をかけてくれる皆様にこの場を借りて感謝☆★☆
HPを続けられた本当の要因です☆


そんなこんなで,
ケムにとってこのHPはとても大切な宝物になっています.
これからも少しずつ更新して,
もっともっと皆様のお役に立てるよう精進します!
と誓ったのでした★

今後もケムを宜しくです♪

ショッピングモールケム
24時間営業.地上18階・地下2階.
何でもそろうし,何でも安いショッピングモールです.
シンプルなだけに,使い易くなっています.
今月の売上21件で 102,672円です!
ご利用ありがとうございます(感謝)






ケム応援のため是非ココをクリックして下さいね











最終更新日  2005.02.25 21:45:54
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2005.02.24
カテゴリ:カテゴリ未分類
おは~☆
今日は未来のダイエットのお話だよ☆
(内容に絶対期待しないで!!(笑))


まず,その前にネタ振りから.
ケムのお友達のまひるちゃんから,
とってもキュートなアイテムを紹介して貰ったよ☆
1年まひる組はここから←のぞいてみてね☆


アンキパンを食べるのびた君です~☆
ドラえもん コミックスフルフェイス(テストにアンキパン)
頭がゆらゆらゆれるんだって~!!
できもすごくいいみたい☆
あまりのキュートさかげんに鼻血ものだよ♪
あは

ドラえもん好きの友達にプレゼントしたら
喜ばれる事請け合いだよ☆




ところでドラえもん.
「一発脂肪燃焼チョコレート」
なる
未来のアイテムはありませんか?w


以上w
(す,すみませんw)

ではでは皆さん,
ゆっくりのんびり長々と,
気負わずにダイエット続けましょうね☆


!ココをクリックして下さい!ダイエットサイトが見れて,ケムのランキングもUP!!どうか1ポチお願いします!!



ショッピングモールケム
24時間営業.地上18階・地下2階.
何でもそろうし,何でも安いショッピングモールです.
シンプルなだけに,使い易くなっています.
今月の売上20件で 99,685円です!
ご利用ありがとうございます(感謝)






最終更新日  2005.02.24 20:40:45
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2005.02.21
カテゴリ:カテゴリ未分類
昨日の日記でアクセスアップの記事のイントロを書いたのですが,
やっぱりこのblogでそれを書くのはやめようと思います.

このblogを読みにくる人は,
ダイエットが目的であるはずなので,
別の内容を書く事は失礼に当たると考えたからです.

このblogでは基本的にダイエットについてのみ
記録していこうと考えています.


もちろんケムがやりたい事は,
ダイエットの他にも沢山あるので,
これらは別のHPを作る事で行っていく事にします.



これからこのHPはダイエットに的を絞ってがんばります.
その覚悟ができました☆
応援お願いします!!

あ,そうは言ってもショッピングモールケムだけは続けさせてねw
今日も売上が2件で8500円ありました.
ありがとうございます.

このあたりの報告や,
サイト運営に関するノウハウは今後はやめにして,
別サイトで行おうと思います.

コレまで内容が支離滅裂でゴメンナサイでした.
やりたい事がごっちゃになってしまって・・・
一応の報告と,自分へのけじめでした.


追伸:ダイエット☆リングで月間アクセス元ランキングなる企画を開始しました.よろしかったらご確認くださいね☆

3位以下接戦でした!!
ダイエット☆リング


ではでは皆さん,
ゆっくりのんびり長々と,
気負わずにダイエット続けましょうね☆


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ショッピングモールケム
24時間営業.地上18階・地下2階.
何でもそろうし,何でも安いショッピングモールです.
シンプルなだけに,使い易くなっています.
今月の売上17件で 85,045円です!
ご利用ありがとうございます(感謝)






最終更新日  2005.02.21 21:49:58
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2005.02.20
カテゴリ:カテゴリ未分類
今日はいつもとは異なり,
HPの運営について少々書こうかと思います.

HPの運営をしていく上で,
どうしても必要なもの.

それはダイエットと同じでエンドルフィンです.
2:快感を得るダイエット参照

じゃあHP作成においてエンドルフィンはいつ出るのか?


多くの場合,
1.カウント数
2.コメント・書き込み・トラックバック
3.リンクの申し出
4.アフィリエイトの売上

あたりではないでしょうか?


で,これらはエンドルフィンの出る量としては
ほとんど並列な気がしますが,
HPのシステム上では並列ではありません.

1.のアクセスが多ければ
2~4は自動的に増えやすくなるからです
(HPの内容が同じ場合ですが).


つまり,
我々はHPを続けていくために
1.アクセス数を増やす努力をした方が
より楽しく続けられるという事になりますね.

そこで次回は
アクセス数を増やすテクニックについて少々述べたいと思います.


今日はHPの運営に関してでした☆



ではでは皆さん,
ゆっくりのんびり長々と,
気負わずにダイエットがんばりましょうね☆


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ショッピングモールケム
24時間営業.地上18階・地下2階.
何でもそろうし,何でも安いショッピングモールです.
シンプルなだけに,使い易くなっています.
今月の売上 76645円です!
ご利用ありがとうございます(感謝)






最終更新日  2005.02.20 21:39:50
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2005.02.19
カテゴリ:カテゴリ未分類
新しくこのHPのバナを作りました☆
ケムバナ

ちょこまかと遊んでいますw
こういうのをこっそり作るのってスキ☆


今日はCoQ10を買いました.
チュアブルのヤツで美味しいからスキw

同じヤツが楽天では見つからず紹介できませんでした残念....

後ほど更新いたします.


ではでは皆さん,
ゆっくりのんびり長々と,
気負わずにダイエットがんばりましょうね☆


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ショッピングモールケム
24時間営業.地上18階・地下2階.
何でもそろうし,何でも安いショッピングモールです.
シンプルなだけに,使い易くなっています.
今月の売上 76645円です!
ご利用ありがとうございます(感謝)






最終更新日  2005.02.19 15:51:35
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2005.02.18
カテゴリ:カテゴリ未分類
ケムの顔写真を,
プロフにUPしちゃいました♪

最近商品を購入してくださる方が多いので,
こちらも精一杯の誠意で顔を出す事にしました。

反応が良ければ今後も
ほんのり色々な角度で顔を出していこうと思いますw


これからもケムを宜しくお願い致します。


-----------更新------------------

相互リンク頂く事が多くなりました.
サイト運営者として本当に嬉しい限りです.

今後は
・ダイエットとストレス
・部分痩せは可能か?
・HPアクセスUP
について詳しく考えていこうか検討中です.

どうぞ宜しくです.



ではでは皆さん,
ゆっくりのんびり長々と,
気負わずにダイエットがんばりましょうね☆


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ショッピングモールケム
24時間営業.地上18階・地下2階.
何でもそろうし,何でも安いショッピングモールです.
シンプルなだけに,使い易くなっています.
今月の売上 76645円です!
ご利用ありがとうございます(感謝)







最終更新日  2005.02.22 22:33:52
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2005.02.17
カテゴリ:カテゴリ未分類






最終更新日  2005.02.17 10:16:14
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2005.02.16
カテゴリ:カテゴリ未分類
体重63.2 kg (2/1から -1.2 kg)
体脂肪 16.1 % (2/1から -1.0 %)
筋肉率 34.8 % (2/1から +0.4 %)

こんちわ~~~.
本当に忙しくて,レスが遅くなっています.
申し訳ありません(泣)

ミニゴマちゃんのダイエット企画,
2/1にスタートして前半戦が終わりました.
今日の結果は上記の通り.

2週間で体重-1.2 kg
体脂肪率  - 1.0 %
筋肉率   + 0.4 %

となりました.
この時期は研究室が非常に忙しくて,
とってもストレスが溜まるのですが,
その割にはうまくこなせたのでは?
と思っています☆

初めての筋トレも一応目的に合った状態を維持できました♪

これから後半戦.
目標は-3 kg ですが,
なるべくそこに近づきたいと思います♪

であであ~~~

昨日のメッセージは,
今日の空いた時間に返信いたしますね☆

いつもカキコありがとうございます♪

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ショッピングモールケム
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何でもそろうし,何でも安いショッピングモールです.
シンプルなだけに,使い易くなっています.
今月の売上 61575円です!
ご利用ありがとうございます(感謝)






最終更新日  2005.02.19 16:50:07
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2005.02.15
カテゴリ:カテゴリ未分類
恋の話でもしたいところですが,
このページはケムの研究室の人が時々覗くので
出来ないでいます!!

ざんね~ん.

ですが,せっかくなので愛読者の方に分かるように言えば,
ま~さんが
かあいいといっていた人がケムの彼女です.

お見知りおきを~w

というわけでして,後ほど更新.



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24時間営業.地上18階・地下2階.
何でもそろうし,何でも安いショッピングモールです.
シンプルなだけに,使い易くなっています.
今月の売上 47970円です!
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最終更新日  2005.02.15 11:13:25
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2005.02.14
カテゴリ:カテゴリ未分類
ケムのかわいいかわいい後輩から,

ちあ

ラブリーな手作りブラウニー頂きました♪
あと生チョコ☆

ハートチョコ

とってもおいしかったし、
手作りに弱いO型はとっても満足満足♪w

今日ばかりはダイエットも忘れて頂きますY♪


*昨日は泊まりだったので体重測れず

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ショッピングモールケム
今月の売上 47970円です!
ご利用ありがとうございます(感謝)






最終更新日  2005.02.14 23:06:30
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