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ストレス無縁のダイエット実体験日記~体重・体脂肪・筋肉率の記録~

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ダイエット食材レポート

2005.04.23
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こんばんわ~☆

今日は元彼女のちぁと面白食材を試してみました~☆
それは・・・


ココナッツ


そう。
生ココナッツでっす。
今日偶然お安くゲットできたんですよ~☆

ココナッツジュースって旨そうですよね~☆
ケムはずっと生ココナッツにストローさして
ジュース飲むのが夢だったんです♪
それはそれはフルーティで、
南国の味なんだろ~と期待を膨らませてココナッツを持ち帰り、

ちぁとドライバーでココナッツに穴を開けると(意外と簡単に開きました)、
うまそうな透明な液体がたぷたぷいってます☆
じゅるり☆
我慢しきれずストローをさし、いざ吸ってみると!







まっずぅ!!


生臭くて(訂正:青臭い・植物臭い)、
ケムは吐き出しました。

ちぁは何とか飲んでました。。。。



もう二度と買うまい。


~豆知識~
ココナッツにはミネラルであるカリウムが豊富に含まれています。
からだの水分の代謝を正常にして、
塩分の取りすぎなどによるむくみを解消し、
血圧の安定に効果があるといわれています。
ココナッツの乾燥品には食物繊維が豊富で、
腸の働きを高めて便秘を改善するのに役立ちます。
またココナッツミルクは低カロリー・低脂肪なので、
これを原料にしたデザートなどはダイエットに適しているといえます。



で?
これ誰が飲むの?
っていう。

↓加工品は旨いのだろうか?
◆ココナッツ◆1袋:200g




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最終更新日  2005.04.23 20:50:27
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