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2005.08.16
テーマ：これが私流・・・(312)
カテゴリ：カテゴリ未分類
朝の過ごし方を書きたいと思います。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆「目覚まし時計」から「ここちよい音楽」へ  まず、あなたは朝、どんな音で目覚めているでしょうか？ 一日の始まりを心地よく過ごすために 「目覚まし時計の音」から「自分が心地よいと感じる音楽」へと 変化を付けてみてはどうでしょうか？ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆体温を上げる。  それから、体温をあげるため、シャワーをあびましょう。 （夜は体温を下げる努力をすると、心地よく眠りにつくことができます。） ２～３分ほどでいいのです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☆心の温度もあげましょう。  「早起きして～したい！」という楽しみをみつけましょう。 明日の朝が楽しみですね。 たとえば、早起きして、 彼の頬にキスをするのはどうでしょうか？ 「シンプル ナチュラル cherche life 」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2005.08.16 20:00:42
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