５つのバランス　by　キヨズキッチンさん　と体にやさしいジュース屋さん

”からだが喜ぶごはんづくり”をしていらっしゃる プロの方の素敵なページに今日の朝、出会いました。 日本人に合う食べ方や栄養のバランスについて 学ぶことができます。写真もおいしそうです。 こちらから！ 「５つのバランス」 ☆穀物　 ☆豆類　（穀物と一緒にとる。良質のたんぱく質。） ☆根菜（ミネラル質の少ない軟水を補う役割） ☆葉菜・果菜（ビタミン・ミネラルのために） ☆動物性たんぱく質（魚など） いろいろなものを食べなきゃ！ そう思いました。 お料理の上手な方に肌はきれいです。 あこがれます。 ネットサーフィンをしていたら、美味しそうなフレッシュジュースの 「れもんずカフェ」さんに出会いました。 「今日のジュース」はなんだろう？？ 　楽しみです。 こちらからです！ 「れもんずカフェ」さん 「シンプル　ナチュラル　cherche life 」