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お世話になっている「素材やさん」


魔法のおまじまい♪/これはチャンスです


1.毎日どんどん良くなっていく


2.すべてうまくいっているよ!


3.なんてついているんだ!強運!


4.あなたは「きらきら」輝いているね。


5.あなたにあえてうれしい。


6.あなたのとびっきりの笑顔がみたい!


7.そのままのあなたが好き


8.何でもできる!


9.胸がワクワク


魔法の小瓶 / 生まれてくれてありがとう


1.しあわせだなあ


2.うまくいっている


3.あなた、ついているよ


4.満ち足りている


5.楽しい


6.いい顔してるね


7.やさしいね


8.あなたらしい


9.応援しています


10.だって、あなたは「できる」から!


魔法のつえ/ よしよし、つらかったね。


1.よく我慢できたね


2.あなたは、確実によくなっているよ。


3.だいじょうぶ たいしたことないから


4.あなたはすでに十分よくやっているよ


5.うまくいくよ


6.まだまだたくさんあるよ


7. 充分 前向き


8.そのままがいい


9.何かいいことが起こりそう


10.人生って楽しい


魔法のランプ/必ず良いほうに流れるよ


1.何がベストかは.....


2.次はもっとうまくいく


3.あなたはできるヒト


4.あなたはどんどんよくなっています


5.もし、あなたが本気で......


6.やってみなければ分からない


7.あなたは何かに出会うはず


8.あなたができること.....


9.みんながあなたを必要としている


10.あなたが大好き


cherchemidiの部屋


Flat Eric


幸せのとびら/ あなたはすごい


1.なんでもできる


2.みんな あなたが大好き


3.毎日が充実している


4.人生が楽しい


5.わくわくする!


6.お金がだいすき!


7.あなたは正しい


8.あなたは輝いている


9.満ち足りている


10.あなたは愛されている


自分を変える魔法の「口ぐせ」


ウキウキわくわくことば(2)☆保存番


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健康・ダイエット・肌・美しさ

March 1, 2019
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この記事では
アラフォー 女性の私が
2019年に使用した
お気に入りのスキンケア商品を
ご紹介します。

まずはこちらです。


タカミ スキンピール


t3000 タカミスキンピール | 角質美容水 | 30mL | 公式 正規品 TAKAMI takami タカミ スキンピール 角質 ケア スキンケア 美容液 肌 顔 美肌 保湿 ゴワつき 黒ずみ 肌荒れ ニキビ くすみ ザラつき ゆらぎ 敏感肌 乾燥肌 毛穴 コスメ ベストコスメ おすすめ (4571205850623)

初めて使用した時の感想は
肌がツルツルします。
お水のように肌に優しいです。

私の場合は三本目で
毛穴が小さくなった実感があります。肌が生まれ変わります!

私は定期便という購入方法が
追われているようで
やめてしまいましたが、
とても効果の実感できる商品だと
思います。ヤフオクやメルカリなどで単品でまた、購入したいです。








ジュビランの化粧落としです。
「ホワイト フォーム」
http://www.bc-jubilant.co.jp/cosme/detail.php?no=1


5千円の値段にびっくりするのですが、これすごくいい!

理由は、

泡ででてくるので
泡立てる必要がなく簡単に
化粧落としができること。

化粧を落とした後のつっぱりがなく、それどころか、かえって
肌が美容液をたっぷりつけたように
潤っているのです!
すごいね。






フェリーチェ トワコの
化粧水とパックです。
https://www.ftcbeauty.com/



こちら化粧水は
スプレーなので、シュッシュッっと
手軽に肌を潤せます。
そして、化粧水の成分もいいです!
高いです。

商品購入のおまけで頂いた
パックがまたすごく潤います。
ルルルンのパックよりも
潤います!
特別の時には、肌をプルプルにしてくれるはずです!





フェリーチェトワコの定期便も
三回で解約しました。
理由は定期便という購入方法が
私はストレスになるからでした。

化粧水のスプレーだけは
お気に入りでしたが
私には高いので辞めました。





肌を潤すと言えば、
こちらもおすすめです。

「リッチセラミド」

エーザイ チョコラBBリッチセラミド 【50ml】【S1】

いろいろ試していた時に
撮った写真です。
真ん中にリッチセラミドがいます。


田中亜希子さんが
おすすめされていて
知りました。

寝る前に飲むと、
次の日の朝は肌が潤っています!
効果が目に見えます!



あとは
運動をして汗をたくさんかき
水を1リットル飲む。

グリーンスムージーを飲む。


〜レシピ〜 (グラス2杯分)

小松菜…1/2
バナナ🍌…1本

りんご🍎…1個
青汁…1袋
豆乳…200ml



そうすると、
肌に透明感がでてきます。

あとは
ストレスをためないこと。
義務で体に良いものを無理にたべないこと。

食べたい物を食べることです。
(お菓子や出来合いのものは
食べ過ぎると肌がくすみますが
ストレスが一番よくないです。)






「水の天使!」オールインワン

小林正観さんを検索していたら
出会った動画の方。
だいぶ前に出会っていた動画。
何年も経って、最近改めて見直し、
やっと購入することができました。


ハトムギ化粧水🧴のオールインワンよりも、
私はこちらのほうがお気に入りです。

ほかの化粧水よりも、このオールインワンのほうが
手軽で潤うので気に入っています。

今2019年で、他にももっと進化したものがあるのかもしれませんが、
定番なので欲も出さずに、自分の満足の条件を満たしていれば
いいのかあと思って満足しています。





以上となります。

参考になれば幸いです。






Last updated  March 8, 2019 12:05:46 PM
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この記事では
私が購入した健康商品の
お気に入りをご紹介します。
(2019年現在)


私が健康商品を購入する理由は
2つあります。

1つ目は心を安定させて
毎日をなるべく機嫌よく
いたいからです。
自分が幸せな気持ちですと
人に優しくできますから。

2つ目は、家族や知り合いが
病気や心身の不調のときに
プレゼントできるからです。




それでは
ご紹介していきます。

まずはこちらのお店のものです。

「スケール メリット クラブ」
https://www.rakuten.ne.jp/gold/smc/

misaさんのブログで教えて頂いた
商品です。






〜希望の命水〜

ミネラルが豊富です。
こちらを水で薄めて飲むと、
コーヒー☕️を飲む量が減りました。

身体や心が穏やかになります。

インスタントの
ゴールドブレンドコーヒーも、
これをすこし垂らすと
味がまろやかになります。

ビールやチュウハイを飲んでも、
このミネラル水を飲むと、
あまり悪酔いしません。
アルコールを飲んでも、
身体がいつもより楽に感じます。



希望の命水シリーズサンプルセット※お一人様1回限り



料理などには、
こちらの10倍濃縮液をつかっています。




ミネラルの入浴剤もあります。


〜ミネラル鉱泉浴〜
ミネラルが豊富に入った
入浴剤です。

希望の命水を飲んで、
こちらのミネラル鉱泉浴をいれた
お風呂に浸かると、
身体と心が穏やかになります。

入浴剤はこちらもおすすめですが、
少し高いので、
私はスーパーで購入した
「酒粕(さけかす)」をお玉半分ぐらい
お湯に溶かして入浴するのも
好きです。
温まるし、肌が白くなります。

入浴剤は、
「ミネラル鉱泉浴 」か「酒粕」が
最近のお気に入りです!




お料理のだしです。


こちらのだし栄養スープは
100%自然の素材から
作られています。





循環するシャンプーです。


こちらのシャンプーは
4000円します!

ただし、ミネラルの入った
環境や身体に優しい
循環するシャンプーなんです。


リンスがいらないそうです。
私はまだ使用して10日ほどです。
少しだけ今までリンスを使っていますが、髪がだんだんリンスなしでも
大丈夫な感じになりそうです!

ラベンダーの
本当に癒される香に包まれます。

石鹸シャンプーでも
いいかなあとは少し思っています。
ただ、その場合はリンスは必要ですね。




石鹸シャンプーだと、


パパイア発酵食品 カリカセラピPS501 3g×30包入り(カリカセラピ5包+植物性カリカ石鹸100g+カリカ浴100gプレゼント付)

おまけで頂いた
「 カリカ石鹸」 が好きでした。


植物性 カリカ石鹸 100g カリカセラピ配合|石けん せっけん 植物性 パパイヤ酵素





↓こちらの石鹸もおすすめですが
カリカ石鹸のほうが
泡が柔らかでした。
( 値段が千円違うからですね。)


「いつかの石鹸 」も
普通の石鹸と比べると、泡が違います。初めて使用した時はびっくりしました!

【宅配便】【メール便可】水橋保寿堂製薬 いつかの石けん 100g グレープフルーツの香り≪洗顔石鹸≫『4582352470312』





パパイヤ酵素つながりで、
元気が出る栄養食品です。


送料無料 青パパイヤ発酵食品 バイオノーマライザー | 健康食品 自然食品 パパイヤ酵素 パパイン酵素 青パパイヤ 青パパイヤ酵素 ポリフェノール パウダー バイオ ノーマライザー

こちらの 「 パパイヤ酵素 」
気持ちが元気に前向きになります。
疲れが穏やかになります。

栄養剤?栄養ドリンクと同じ仲間に
分類されると思いますが、

自然のもので、甘くて、
優しい穏やかなきもちになります。
刺激剤では全くありません。

私は仕事の休憩時間に
飲んだりしています。

あるいは、
希望の命水を入れた水を
飲んでも同じ効果があります。

つまり、疲れがとれて、
元気になります。
コーヒーや栄養ドリンクや
甘い物はいらなくなります。




〜ペンダント〜

お気に入りの健康ショップのランキングでおすすめされていたものを
購入してみました。





1つ目がこちらです。


【送料無料】アディオイフ 波動共鳴ペンダント(アディオ・イフ)|健康グッズ 健康 ペンダント アクセサリー アクセ 健康ペンダント

初めて身につけた時に
身体がポカポカしているのを
実感しました。
気持ちも穏やかになっていました。

効果を実感しました。

今は付けて1年ほど経ちます。
効果は感じません。

ただ、こちらをつけると
なぜだか気持ちが
安心、安定するのです。

ダイヤ💎などのアクセサリーを
つける時以外は、普段使いで
アディ・イフを身につけています。

なぜだかわからないけど
大好きでお気に入りなんです。
不思議ですね。(*´▽︎`*)




2つ目がこちらです。

こちらはアディ・イフが良かったので、目に良いものというので
購入してみました。


【送料無料】アイパシー 波動共鳴ペンダント アディオイフ (アディオ・イフ)|健康グッズ 健康 ペンダント アクセサリー アクセ 健康ペンダント

私は仕事で目を酷使するので
こちらを購入。

感想は、
効果があるのか実感できません。
それでも
今でも仕事に出かける時は
こちらのペンダントをしています。




以上が
最近の健康ショップでの
お買い物のお気に入りでした。

長文を読んでくださり
ありがとうございました。






Last updated  March 1, 2019 02:44:19 PM
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November 26, 2018


私が本やウェブを読んでいて
出会った「乾癬の治療法」です。


ひとちゃんがみていたら
伝えたいなあと思い書いておきます。



*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…..


この本に治療法が書かれていました。
rblog-20181126061035-00.jpg



☆ケイシー療法(ひまし油療法)



☆調和療法 ひかりあめさんのページ
調和療法 ひかりあめさん













Last updated  November 26, 2018 06:10:36 AM
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こちらの本がとても心に響いたので
ブログにアップしておきます。
rblog-20181126055741-00.jpg



目次より
rblog-20181126055741-01.jpg


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rblog-20181126055741-03.jpg


東城百合子さんの本とはまた別の方法が
書かれてあったので、
ぜひご覧になってみてください。




乾癬の治療法も書かれています。

朝の3分の気功術も書かれています。



幻冬社の見城さんが発行人をされている時点で
この本を手にとってしまいました!
それほど、やはり読む価値がありました!





*・゜゚・*:.。..。.:*・*:゚・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.












Last updated  November 26, 2018 05:57:43 AM
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September 16, 2018

紅茶キノコ (コンブチャ)を始めてみました。

肌や腸が健康に綺麗になったら嬉しいなあ。😊



rblog-20180916200514-00.jpg


rblog-20180916200514-01.jpg


゚・*:.。. .。.:*・゜゚・・*:.。. .。.:*・゜゚・・*:.。. .。.:*・゜゚・




「大泉工場」のコンブチャ

こちら↑のコンブチャが、写真で拝見すると
よく発酵されていて、
体に良さそう!お肌にもよさそう!

ただ、通販されていないので、
私はヤフオクで
大切に育てられた紅茶キノコの株を頂いて、
自家製の紅茶キノコ(コンブチャ)を飲む習慣を
始めてみます。

効果はまた後日に。


゚・*:.。. .。.:*・゜゚・・*:.。. .。.:*・゜゚・・*:.。. .。.:*・゜゚・



〜2018年 10月8日 追記〜


rblog-20181009014852-00.jpg

新しく紅茶を継ぎたすごとに
紅茶キノコの層が厚くなってきました。

9月、10月は3日ほどで発酵が進みます。
紅茶の甘さを通りこし、お酢になってます。
酸っぱいです!笑笑

しゅわしゅわと音がします。
飲むと体が楽になり、そのうちウンチがでます。

お肌の変化はまだありませんが、
快便にはなります!


また経過を後日にご報告しますね〜。






Last updated  October 9, 2018 01:48:53 AM
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June 27, 2018

misaさんのblogを拝見していて
出会ったカッピングとB-mag。

やっと購入しました!



misaさんのblog
https://ameblo.jp/aries-misa/theme-10019768237.html




カッピングのお店 高橋さん
https://www.joyhealthcare.com/joycup/




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カッピング
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カッピング
rblog-20180627044733-01.jpg



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B-mag
rblog-20180627044733-02.jpg


B-magとツボの本
rblog-20180627044733-03.jpg



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この情報が
必要な方に届きますように。



*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*∴*


シリコンですが、
楽天でもカッピングがありますね。



カッピング直径10.5センチ巨大吸い玉も選べるWAKASUGIのシリコン製カッピング 特大2個セット販売 Lサイズcupping直径10.5センチ Mサイズ直径8.5センチ 特大の吸玉サイズの組み合わせ自由選択 こんな大きな吸い玉どこに貼ればいいの!イタ気持ち良いがたまりません。












Last updated  June 27, 2018 04:47:34 AM
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December 30, 2017

シェー体操のコツ


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木村友泉さん  リンパケアによる小顔&リフトアップ




  リンパケア耳たぶ回し☆全身の流れを改善☆凝り・痛み・顔やせ (小顔)    









..............................................................................................................







足が軽くなる!ヘアゴム2本掛けるだけ(輪ゴム応用編)






Last updated  December 30, 2017 02:04:18 AM
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December 27, 2016
つやをだすなら、私がお勧めするのは こちらの2つです。


。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


まずは、お肌


肌が荒れていても、毛穴もカバーしてくれて、
お肌がきれいにみせてくれるリキッドファンデーションです。

5000円ほどしますが、今のところ、このファンデにかなうものに
出会っておりません。リピートしています。


10歳若返るかもしれないくらい
お肌の印象がかわります



「RMK」のHPはこちらです。↓
「RMK リクイドファンデーション」オンライン・ショップ

デパートの化粧品売り場でも、お求めになれますので、
サンプルを試しに頂いてみてはどうでしょう?


もっといいファンデもあるとは思うのですが、このファンデはお勧めです。


この間UPした、お肌がきれいになるお化粧の仕方の動画をアップしましたね。

このリキッド・ファンデを塗るだけでもいいのですが、
保湿をしてから、化粧下地をぬって、このファンデを使用されて、
さらに、いろいろきれいになるのは、方法がありますので、
この間の動画をごらんになられると良いかと思います。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

この間の動画は、こちらです。





ハイカバー+小顔+つや肌をかなえる!慾張りメイク



。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。



次に、つめのつやを出すのは「トップコート(透明なネイル)」を
塗るのがお勧めです。

私はこちらをリピートしております。一番やすいのでwww


キャンメイクのトップコートの詳細はこちらです。
キャンメイクのトップコート」 
Byアットコスメ(くちこみお化粧品のサイト)



「ケイト」のトップコートもお安くてお勧めです。

「シャネル」のトップコートも試したことがありますが、
「キャンメイク」と、かわらない。wwww


もっと良いものがあるかもしれないので、気になった方は
検索してみてくださいね。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。



こちらのサイトはどうでしょうか?

「2016年、なりたい肌別ファンデーションとBBクリーム♡」
    By 「美人になれる沢山の魔法」




こちらも便利です。↓

「日本最大のコスメ・美容の総合サイト『@コスメ』」














Last updated  January 7, 2017 08:56:38 PM
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December 22, 2016


「健康って何だ?健康本を200冊以上読んで」動画

国の基準も医者の考えもころころ変わっている。
そんなものに、自分の健康の基準を定めるのはいかがなものか?

などなど






Last updated  December 22, 2016 09:19:26 PM
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December 20, 2016
つくってみて、よかったレシピを紹介します。






ちなみに私は歳は37歳女性
料理の腕は初級です。



~私がレシピを探すうえで大切にしていること~

1.おいしそう
2.材料が手軽に手に入り、お値段が安い
3.簡単につくれる

4.毎日頂ける家庭料理であること。


その他、オプションとして

 健康によさそう。
 お肌がきれいになりそう。



         などあります。


。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。



そのうえで、本は次の2点ご紹介します。





まずは、こちらの本です。


冨田ただすけの雪平鍋ひとつでラクうま和食/
冨田ただすけ



和食のレシピです。

この作者の冨田ただすけさんの写真のお肌がきれい



和食を毎日頂き、きちんと出汁(だし)をとられている。

肌にも健康にもいいよね、と納得。


初心者でもつくれて、私好みの美味しい味付け。
和食で食べた後も、体がよろこぶ。
家族にもレシピの評判がよろしい。


ネットでもいろいろなレシピがご覧いただけます。

「白ごはん.com」



ちゃんと、出汁をとったあとの、コンブやかつお節の再利用レシピも
UPされています。すばらしい!!


。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


続いて、こちらの本です。


Farmer's KEIKO 農家の台所
[ Farmer's KEIKO ]






「Farmer's KEIKO 農家の台所」

「Farmer's KEIKO 農家の台所 クックパッド」



この方のレシピは、簡単で、節約料理で、美味しくて、手軽で、
何度でも、つくりたくなります。

大好きです。






Last updated  February 13, 2017 01:13:26 PM
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