この間なんかの番組で１週間でどれくらい腕立てふせが出来るか！！みたいな番組見た人いるかな？
結構面白かったよぉ～。結局１週間で結局6000～7000回くらいはやってた気がするんだけど、それよりもびっくりしたのが胸囲が1週間で7.4ｃｍもアップしたことなのぉ～(^o^)
1週間でだよぉ～。もちろん女の子がやってたわけじゃないから
これだけやったら必ずバストアップするとはいえないけど
今まで本当に腕立て伏せって効くのかなぁ～って思いながらやってたからちょっとやる気になっちゃった！ムキムキにならない程度に
少しずつ回数増やしてみようかな！