チェリーままの バレリーナ弁当

2015/06/17(水)17:31

乳酸菌たっぷり★きゅうりのヨーグルト味噌漬け

食べ物 あれこれ(21)

早くも畑でキュウリが豊作です。 そのキュウリを美味しく消費するために 冷蔵庫にあるもので漬物を作ってみました。 使ったのは・・・ 味噌とヨーグルト! しかも作り方はとっても簡単! 味噌とヨーグルトを同量混ぜて漬けるだけ! 乳酸菌たっぷりの、簡単で美味しい漬物です。 キュウリ3本は、5ミリくらいの薄切りにして、 塩小さじ1をふり、15分ほど置きます。 キッチンペーパーでしっかり水分を拭き取ります。 このひと手間で、繰り返し何度も 漬けることが可能です。 フタつきの容器か、ジップロックに 味噌とヨーグルトを同量入れ、混ぜます。 およその目安はキュウリ3本に対して 味噌とヨーグルトが50gずつ。 一般的なお玉に1杯分です。 私は合わせ味噌とカスピ海ヨーグルト(無糖)を使いました。 キュウリを入れてしっかりなじませて 冷蔵庫で半日ほど経てば、 美味しいお漬物の出来上がり! お急ぎの場合は、2時間くらいでも 十分に美味しいですよ。 繰り返し3回くらいはそのまま漬けられます。 その後、水分で薄まってきたら 随時、味噌とヨーグルトを補充してね。 パリッパリでとっても美味しくって きゅうり3本分はあっという間になくなっちゃいますよ。 ぜひ作ってみてね。 ↑↑↑ ブログランキングに参加しています 応援していただけると嬉しいな☆ (*^_^*) ★カード決済・代引きは平日16時までの注文即日出荷★※欠品時除 アイスロボ かき氷器 かき氷機... 価格:5,248円(税込、送料別)

続きを読む

このブログでよく読まれている記事

もっと見る

総合記事ランキング

もっと見る