運動仲間♪
最近 体調の良い時は続けてるの部屋でこっそりとね(笑)散歩に行かなくなったので運動不足をちょっとでも解消しようと思いコレを始めました 結構キツイこれでも徐々に回数も増えてきてるんです筋肉痛になりそう? まだ大丈夫? ってぐらいで止めています(笑)だって筋肉痛になると次の日ツライもんね。。。でもこんな運動でいいんでしょうかね?あとは・・・コレこれも意外にくるのよ~ポチポチがまた痛いの。。。ポチポチ無いほうがよかったと後悔しました(笑)すぐ道具に頼ってしまう。。。私にすればまだ続いている方なんです飽き性で 気分がのらないとできないのでもこれだけはやらないとホントに体が鈍ってしまうこんな運動でいいんでしょうかね??やらないよりはマシですよね? と自分に甘い私(笑)