CHERRY'S

トレーニングしたらしっかりストレッチもやらなきゃダメだよ。

と、いつも子ブタに言ってるのに・・・。

仕事復帰してから、ず～っと足がだるくて・・・。

お風呂で揉んだり、薬塗ったり、湿布貼ってみたり・・・

あまり良くならないまま１週間が過ぎて・・・今日は、足がつりそうになったり・・・。

マッサージに行きたい～っ！！と思っていたんだけど、

あっ！！ストレッチ。と急に思い出した。

く～っと延ばしたり、痛気持ちよいことをしてみたら、すごく楽になった。

そうだよ！！使うだけ使って、足に負担がかかっているのにストレッチしてないもの。

だるいままだよ。

基本を忘れてましたね。

明日からまたがんばろっ！！

職場で万歩計つけて仕事したい・・・。