大人の塗り絵で解剖学を学ぶ。

2010年05月08日

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こどもたちのお絵かき大会の横で、母は解剖学を学んでいます。

パーツごとに色を塗り分ける解剖図。

どこの骨のどの部分に付着していて、

この筋肉の下には、どんな筋肉があるのか、

筋肉だけじゃなく、骨格も、血管も神経もリンパの流れも、全身すべて網羅しています。

すごく勉強になります、この解剖学の本。

私の身体の弱点は、

深いところにある筋肉をコントロールしにくいこと。

なにげなくやってしまう姿勢のくせが習慣になってること、です。

全身の脂肪の厚みが場所によって違っています。

そこに表れてる！！最近気がついてしまいました。

身体はホントに正直です。

身体の中の仕組みが分かると、

表面の「見た目」がどうしてこうなってるのかわかります。

『筋肉の使い方で体型が変わる。見た目が変わる。』まさにそう！なんですよ。

産後のボディケア＆フィットネスの１週目では

おなかのカタチを自由自在に変えて、それを実感していただいてますねー。

２週目のバランスボールエクササイズでは

このあたりの筋肉たちに注目します☆

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