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2020.07.08
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おはようございます。
この写真の紫の筒状の物は「ストレッチポール」という物です。
緩いダイエッターの私は、この「ストレッチポール」に朝晩に乗っております。
一日中仕事でデスクワークをしていますので、どうしても背中が丸くなりがちです。
首から腰まで一直線でこの「ストレッチポール」にただ乗るだけですが、姿勢が改善される為に肩こりや腰痛が軽減されます。

又、使用方法によってはダイエットにもなるそうです。
結論から話をすると、「ストレッチポールだけで痩せる」というわけではないようです。
首や肩甲骨周囲のツボを刺激することで、痩せやすい体を作るということのようです。

この「ストレッチポール」は送料込みで、1980円ですのでコロナでジムが閉鎖されてしまった私にとっては、良い習慣となりました。

効果の程はまたご報告いたしますね。
では、今日も元気にお仕事、お仕事。











最終更新日  2020.07.08 06:06:28
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