2013/01/09(水)00:35 練習の効能 ブラジリアン柔術(3765) 昨日10日ぶりくらいの練習をして、少し体が戻ってきたような気がする。 たった1回だが、その効果はデカイ。 そのせいか、やったら眠くて文字入力がしんどい。 とっとと寝よう。 続きを読む