新・長老日記

今朝起きた時、えらくのどが痛く体がだるい。「しまった！」

少し考えてから今日は休むことに決めて午前中内科に行ってきた。

多分明日は大丈夫だと思う。

練習はやはりオレにとってはハードなので、体調を崩さないように日々を過ごすのはある面、綱渡りでもある。

今までの経験から週に５回練習するとちょっとヤバイ、あるいはかなりヤバイ時もある（状況による）。

先週は４月７日（日）に試合があり（ワンマッチだったが）、その後月水金土と練習したのでちょうど５回になる。日曜に少し走ったり、月曜日に筋トレしたのも影響したかな。

でもやらないで後悔するより、やって後悔した方がいいや。

３月にかなり柔術も含んだイベントが多く、どこかで崩れるかと思ったが何とか乗り切った。

年間でだいたい３か月に１回はそういう体調不良、仕事を休むことを見込んでいる。

今年は練習は何回か休んでいるが、仕事はまだ休んでいなかったのでペースとしてはいい方かもしれない。


もともとそんなに体が強い方ではなく、体力の回復も早くない。それは学生の頃からそうだった。

札幌の北大柔道部では月～土（月～金は午後４時から６時くらいまで、土曜は２時から４時くらいまで）が練習だったが、週に６回もあると、練習前はどうしようもなくゆううつになったものである。

それはオレだけではないと断言できる。他大学（７大学の中の６大学）でもそうだったろう。当時、他大学の部誌（１年に１回発行する）を読む機会があったが、その思いはどこも驚くほど同じだった。

入部希望者、見学者のうち、なぜあれだけ歩留まりが悪かったのか、それも一つの要因だったかもしれない。

今はどうなんだろうな。

まあ、オレは多分あんまり考えなかったんだな。


さて、また話がずれてきているが、体調不良といっても一番の原因は練習による疲労だと思う。

今日は貴重な休みとなった。

今日はぐっすり寝て、明日から復活するぞ！