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2016年03月15日
カテゴリ：ブラジリアン柔術
今日の練習
ウーゴ、アリソン、ウイリアン、てっちゃん、アッキー アッキー少し遅れて道場到着もウイリアンが柔軟、アップをカバー。ナイス!! すかさずアッキー技連の仕切りに入る。 ・デラヒーバから起き上がって脚を抱える打ち込み ・デラヒーバから起き上がって脚を抱えてスイープ ・デラヒーバから起き上がって脚を抱えてスイープ2 ・デラヒーバをされて起き上がられたときからのニーオンパス ・デラヒーバをされて起き上がられたときからの絞め技&関節3種類 今日は金曜日のテクニックの練習でした。 50分かけて何とか詰めこみました‼ その後スパー6分×5本 ノーギ ウイリアン対ウーゴ たまにはノーギも良いね!! 今日も良い練習が出来ました‼ ----------------- この後ケビン、アッキーさん、オレで免許話。 ----------------- いや、アッキーさん、今日のねわざワールド宇都宮さんの練習にも来たんだよな。 サカさんの壮行練習があったからだと思うんだけど。 それも男だねえ～～～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016年03月16日 01時25分08秒
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